- ارسالی‌ها
- 3,509
- پسندها
- 32,095
- امتیازها
- 71,673
- مدال‌ها
- 33
- نویسنده موضوع
- #1
ممکن است شما بارها علی رغم میلتان و تنها به خاطر رودربایستی خود را ملزم کرده‌اید که از کودک همسایه برای ساعاتی مراقبت کنید، یا کلید ویلای شمالتان را به دوستی دهید، یا به جای همکارتون شیفت شب بایستید. این موقعیت‌ها و زمینه‌های مشابه احساسات ناخوشایندی برای شما ایجاد می‌کند که در بلند مدت می‌تواند به عزت نفس شما لطمه بزند. به علاوه هزینه‌های مالی و روانی زیادی را برای شما ایجاد می‌کند. شاید سخت‌ترین کار این باشد که بخواهید به یک دوست یا آشنا نه بگویید. نه گفتن و شناسایی موقعیت‌هایی که نیازی به رودربایستی ندارد، به شما کمک می‌کند تا در روابطتان هم خود و هم طرف مقابلتان حس بهتری داشته باشد. به دلیل اهمیت موضوع در ادامه به تکنیک‌هایی اشاره خواهیم کرد که به شما کمک می‌کنند تا در تله رودربایستی...
