- تاریخ ثبت‌نام
- 23/11/20
- ارسالی‌ها
- 2,416
- پسندها
- 18,151
- امتیازها
- 48,373
- مدال‌ها
- 27
سطح
24
- نویسنده موضوع
- #1
اختلال درمان وسواس شستشو؛ واکاوی علل وسواس و علائم آن
- نویسنده موضوع RiRa-M
- تاریخ شروع
- پاسخ‌ها 5
- بازدیدها 167
-
- برچسبها
- اختلالات روانی بیماری روانشناسی علائم
- کاربران تگ شده هیچ
- تاریخ ثبت‌نام
- 23/11/20
- ارسالی‌ها
- 2,416
- پسندها
- 18,151
- امتیازها
- 48,373
- مدال‌ها
- 27
سطح
24
- نویسنده موضوع
- #2
علل وسواس شستشو
مبتلایان به وسواس شستشو علل مختلفی را برای شستشوی افراطی عنوان می‌کنند که رایج‌ترین آنها عبارتند از:
ترس از آسیب زدن به خود
ترس از آسیب زدن به خود یکی از شایع‌ترین علل مرتبط با وسواس شستشوست. عده‌ای از مبتلایان می‌ترسند که عدم پاکسازی کامل آلودگی‌ها به آنها آسیب برساند. این افراد با خودشان فکر می‌کنند که اگر به اندازه‌ی کافی تمیز نباشند، به طریقی در معرض آسیب قرار می‌گیرند و عواقب آن برای‌شان تحمل‌ناپذیر است.ترس از آسیب زدن به دیگران
علت دیگری که معمولا از سوی مبتلایان به وسواس شستشو ذکر می‌شود، ترس...امضا : RiRa-M
- تاریخ ثبت‌نام
- 23/11/20
- ارسالی‌ها
- 2,416
- پسندها
- 18,151
- امتیازها
- 48,373
- مدال‌ها
- 27
سطح
24
- نویسنده موضوع
- #3
متوقف‌سازی افکار
استفاده از مچ‌بند لاستیکی یکی از روش‌های مرسوم در متوقف‌سازی افکار منفی و وسواس‌گونه است. در این روش به بیمار توصیه می‌شود که یک کش لاستیکی را دور مچ دست خود ببندد و هر زمان که لزوم شستشو در فکرش بیدار شد، این کش را به‌‌آرامی کشیده و رها کند. ضربه‌ی آهسته‌ای که در اثر رها شدن کش روی پوست ایجاد می‌شود، در واقع به منزله‌ی هشداری است که به بیمار یادآوری می‌کند جلوی افکار وسواس‌گونه‌ی خود را بگیرد. هدف نهایی این است که فرد بتواند پس از مدتی کش لاستیکی را کنار بگذارد و در عوض در مواقع هجوم افکار وسواس‌گونه به خود هشدار «ایست» بدهد تا از شستشوی بیجا پرهیز کند، اما متأسفانه این روش در درمان وسواس شستشو موجب تشدید علائم بیماری می‌شود. مطالعات بسیاری نشان...امضا : RiRa-M
- تاریخ ثبت‌نام
- 23/11/20
- ارسالی‌ها
- 2,416
- پسندها
- 18,151
- امتیازها
- 48,373
- مدال‌ها
- 27
سطح
24
- نویسنده موضوع
- #4
شناخت‌درمانی
شناخت‌درمانی در چند سال گذشته به تکامل قابل ملاحظه‌ای در حوزه‌ی بهبود علائم اختلال وسواس فکری‌ـ‌‌‌عملی دست یافته است. این روش اکنون فقط حالت مباحثه‌ای ندارد، بلکه بیمار و درمانگر باید با همکاری یک‌دیگر به دنبال راهکارهایی بگردند تا باورهای غلط بیمار در مورد آلودگی اصلاح شوند. برای مثال مبتلایانی که از آسیب زدن به دیگران می‌ترسند، به عقیده‌ی خودشان در قبال خیلی چیزها مسئول هستند و باید روی هر موقعیتی به اندازه‌ی کافی کنترل داشته باشند. اصلاح این قبیل باورهای غلط در کانون توجه این روش تکامل‌یافته قرار دارد.کمال‌گرایی، تفکر احتمال‌گرا و آمیختگی فکر‌ـ‌‌‌عمل نمونه‌های دیگری از باورهای غلط در مبتلایان به وسواس شستشوست. بیمار به‌‌موجب کمال‌گرایی تصور می‌کند...
امضا : RiRa-M
- تاریخ ثبت‌نام
- 23/11/20
- ارسالی‌ها
- 2,416
- پسندها
- 18,151
- امتیازها
- 48,373
- مدال‌ها
- 27
سطح
24
- نویسنده موضوع
- #5
کلام آخر
اگر به وسواس شستشو مبتلا هستید و هنوز هیچ اقدامی در جهت درمان انجام نداده‌اید، بدانید که این بیماری در بسیاری از موارد قابل درمان است. پس چرا وقتی امید بهبودی هست، دست روی دست گذاشته‌اید تا تمیزکاری و شستشوی افراطی همه‌ی قوای جسمی‌تان را تحلیل ببرد! پژوهش‌های متعدد نشان داده است زمانی که درمان به شیوه‌ی درست انجام شود، علائم وسواس در ۸۰ درصد بیماران بهبود می‌یابد. راهکارهای درمانی مؤثر در این زمینه پیوسته در حال به‌‌روز رسانی هستند و چه بسا در آینده‌ی نزدیک برای آن دسته از بیمارانی که سخت‌تر نسبت به درمان جواب می‌‌دهند نیز درمان قطعی کشف شود.یه بخشی از صحبت های افراد مبتلا به این بیماری را بخوانید :
خیلی وحشتناک بود. می‌دونستم که تمیزم، اما...
امضا : RiRa-M
موضوعات مشابه
![•[TINA]•](/data/avatars/s/11/11480.jpg?1665477290){kind=avatar}
