پزشکی خواص ، فواید و مزایای سلامتی سیب

  • نویسنده موضوع سارا مرتضوی
  • تاریخ شروع
  • پاسخ‌ها 6
  • بازدیدها 198
  • کاربران تگ شده هیچ

سارا مرتضوی

کاربر سایت
کاربر سایت
تاریخ ثبت‌نام
9/12/20
ارسالی‌ها
795
پسندها
7,535
امتیازها
26,673
مدال‌ها
14
سن
32
سطح
16
 
  • نویسنده موضوع
  • محروم
  • #1
فواید سیب برای سلامتی و خواص
1. ضد سرطان
سیب ،دارای توانایی های ضدسرطان قوی است ،که بدن را از شر سلول های سرطانی ایمن نگه میدارد ؛ این، یکی از بهترین مزایای سیب است .دانشمندان انجمن تحقیقات سرطان آمریکا هم، موافق هستند که مصرف سیب می تواند خطر ابتلا به سرطان پانکراس را تا 23 درصد کاهش دهد و همچنین چند ترکیب در پوست سیب، نشان می دهد که پوست سیب هم پتانسیل رشد در برابر سلولهای سرطانی را دارد که، توسط محققان دانشگاه کورنل مشخص شده است. علاوه بر این ،سرطان کولورکتال را می توان با مصرف فیبر از بین برد بنابراین دفعه بعد که پوست سیب را در زباله می اندازید، به ارزش غذایی آن فکر کنید.
2 ضد کلسترول
سیب حاوی مقدار زیادی فیبر می باشد.موقعی که ما سیب میخوریم فیبرهای محلول با چربی های روده رقابت می...
لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.
 
امضا : سارا مرتضوی
  • Like
واکنش‌ها[ی پسندها] ELHAMrr

سارا مرتضوی

کاربر سایت
کاربر سایت
تاریخ ثبت‌نام
9/12/20
ارسالی‌ها
795
پسندها
7,535
امتیازها
26,673
مدال‌ها
14
سن
32
سطح
16
 
  • نویسنده موضوع
  • محروم
  • #2
11. جلوگیری از پارکینسون
پارکینسون، یک نوع بیماری است که سلول های عصبی تولید کننده دوپامین مغز را می شکننند.آنتی اکسیدان های موجود در سیب، مانع از این شکستن ها می شوند.
12. جلوگیری از هموروئید
هموروئید ها به علت فشار بیش از حد در ناحیه لگن و رکتوم(مقعد و راست روده) که باعث ایجاد تورم رگها در کانال مقعد می شود، به وجود می آید.در حالی که این امر ،تهدید کننده زندگی نیست، اما فعالیت های روزانه را دردناک می کند.محتوای فیبری موجود در سیب باعث کاهش فشار می شود، که درد را نیز کاهش می دهد (هنگام دفع مدفوع).
13.کاهش وزن
فیبر موجود در میوه ها، معده را با کالری کمتری پر می کند.کاهش دریافت کالری همراه با از بین بردن حس گرسنگی.این موضوع اجازه می دهد تا چربی های انباشته شده بدن سوخته شوند، که باعث کاهش...
لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.
 
امضا : سارا مرتضوی
  • Like
واکنش‌ها[ی پسندها] ELHAMrr

سارا مرتضوی

کاربر سایت
کاربر سایت
تاریخ ثبت‌نام
9/12/20
ارسالی‌ها
795
پسندها
7,535
امتیازها
26,673
مدال‌ها
14
سن
32
سطح
16
 
  • نویسنده موضوع
  • محروم
  • #3
21. افزایش سلامت استخوان
سیب های مخملی یا مابولو، غنی از کلسیم هستند.کلسیم ،یکی از مواد مغذی کلیدی است که باعث تقویت استخوان و دندان می شود.مقدار بالای کلسیم موجود در سیب مخملی، به پیشگیری از وضعیت هایی مانند پوکی استخوان و آرتروز روماتوئید کمک می کند.این میوه باید بخشی از رژیم منظم در تمام گروههای سنی باشد.

فایده سیب
خواص سیب برای تقویت استخوان ها
22. خواص ضد درد
برگ سیب مخلمی دارای خواص ضد دردی است که به کاهش درد استخوان و عضلات کمک می کند. برگ و پوست درخت را بکنید و به طور موضعی روی محل مورد نظر قرار دهید،تا بهترین نتایج رخ دهد.این ،یک درمان طبیعی برای درد های بدن است.
23. بهبود دید در شب
سیب های مخملی یا کاماگونگ حاوی مقدار زیادی ویتامین A هستند.اینها به بهبود دید و کاهش علائم شب...
لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.
 
آخرین ویرایش توسط مدیر
امضا : سارا مرتضوی
  • Like
واکنش‌ها[ی پسندها] ELHAMrr

سارا مرتضوی

کاربر سایت
کاربر سایت
تاریخ ثبت‌نام
9/12/20
ارسالی‌ها
795
پسندها
7,535
امتیازها
26,673
مدال‌ها
14
سن
32
سطح
16
 
  • نویسنده موضوع
  • محروم
  • #4
31. جلوگیری از سرطان پوست
سیب حاوی مقدار کمی ویتامین A، از خانواده شیمیایی رتینوئید است. ویتامین A نقش مهمی در رشد پوست دارد، بنابراین پوست نابالغ را قادر می سازد تا به بافت پوستی بالغ تبدیل شود. ویتامین A همچنین خطر ابتلا به سرطان پوست را کاهش می دهد. یک سیب بزرگ حدود 120 واحد بین المللی ویتامین A است که تقریبا 5 و 4 % میزان دریافت روزانه ویتامین A برای زنان و مردان را تشکیل می دهد.
32. مزایای ویتامین C
مصرف سیب باعث افزایش دریافت ویتامین C یا اسید اسکوربیک می شود.این ویتامین ،در تشکیل کلاژن دخالت دارد، پروتئینی که در پوست شما فراوان است.کلاژن یکی از اجزای سازنده ساختاری مهم پوست است که به حفظ موانع ضد آبی پوست کمک می کند.کمبود ویتامین C ،منجر به تولید کم کلاژن می شود که در نهایت سبب...
لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.
 
امضا : سارا مرتضوی
  • Like
واکنش‌ها[ی پسندها] ELHAMrr

سارا مرتضوی

کاربر سایت
کاربر سایت
تاریخ ثبت‌نام
9/12/20
ارسالی‌ها
795
پسندها
7,535
امتیازها
26,673
مدال‌ها
14
سن
32
سطح
16
 
  • نویسنده موضوع
  • محروم
  • #5
راهنمایی برای استفاده (پخت و پز / خوردن)
سیب، میوه ای بسیار متنوع است که می توان آن را به تنهایی خورد یا به عنوان یک ماده در دستور العمل های مختلف غذایی استفاده کرد.پوست سیب ،حاوی مقادیر غیرمعمولی از مواد مغذی است که باید پوستش را نیز خورد حتی اگر از سیب ها در غذا استفاده می کنید، بهتر است پوستشان را نکنید تا از مزایای شگفت انگیز مواد مغذی آن بهره برید.
قبل از استفاده از سیب، حتما پوستش را به آرامی با یک برس با موی طبیعی به مدت 10 تا 15 دقیقه بمالید تا پوشش واکس مانند آن پاک شود .کارهایی مانند جوشاندن یا عصاره گیری آب سیب اغلب منجر به از دست دادن پلی فنل ها و سایر مواد مغذی سیب می شود.از این رو، مصرف سیب های خام بهترین گزینه برای دریافت تمام مواد مغذی آن است.

سیب
نکاتی برای لذت بردن...
لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.
 
امضا : سارا مرتضوی
  • Like
واکنش‌ها[ی پسندها] ELHAMrr

سارا مرتضوی

کاربر سایت
کاربر سایت
تاریخ ثبت‌نام
9/12/20
ارسالی‌ها
795
پسندها
7,535
امتیازها
26,673
مدال‌ها
14
سن
32
سطح
16
 
  • نویسنده موضوع
  • محروم
  • #6
عوارض جانبی چای سیب
علاوه بر مزایا، چای سیب همچنین دارای برخی عوارض جانبی است که باید از آن آگاه باشید.
آنها را در اینجا چک کنید:
زنان باردار و کسانی که شیرده هستند باید از مصرف چای سیب اجتناب کنند.
مصرف چای سیب ممکن است باعث ایجاد واکنش های خاصی در بدن شود، که می تواند به جنین در حال رشد و همچنین نوزاد آسیب برساند.
خواص خاص چای سیب می تواند در چند مورد واکنش های آلرژیک ایجاد کند.
بنابراین، اگر به سیب حساسیت دارید، از چای سیب پرهیز کنید!
اگر تحت درمان دارویی هستید، مراقب باشید!
چای سیب می تواند با داروهای خاصی ارتباط برقرار کند و به بدن آسیب برساند.
در این مورد با پرشک خود صحبت کنید.
خواص چای سیب

چای سیب چه خواصی دارد
چای سیب، یک شیوه شگفت انگیز برای حفظ سلامت و قدرت بدن است.می تواند...
لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.
 
امضا : سارا مرتضوی
  • Like
واکنش‌ها[ی پسندها] ELHAMrr

سارا مرتضوی

کاربر سایت
کاربر سایت
تاریخ ثبت‌نام
9/12/20
ارسالی‌ها
795
پسندها
7,535
امتیازها
26,673
مدال‌ها
14
سن
32
سطح
16
 
  • نویسنده موضوع
  • محروم
  • #7
4. کاپ کیک های کاراملی نمکی سیب
این کاپ کیک ها ،بهترین دوست شما را در روز تولدش شگفت زده خواهد کرد.ترکیب کارامل نمک، خامه ترش و طعم سیب در زمانی که پخته می شود، فوق العاده می شود.
مواد لازم :
یک قاشق کره
2/3 فنجان شکر قهوه ای
2 عدد تخم مرغ
1 قاشق غذاخوری وانیل
1 فنجان آرد
1 قاشق چای خوری بکینگ پودر
1 قاشق چای خوری نمک
1 قاشق چایخوری دارچین پایه
1/4 فنجان کره سیب
2 تا 3 عدد سیب کوچک
یک چهارم فنجان خامه ترش
کاپ کیک سیب

طرز تهیه و مراحل آماده سازی کاپ کیک سیب
مراحل:

فر را با 350 درجه گرم کنید.
سیب را خرد کرده و آنها را کنار بگذارید.
حالا یک کاسه بزرگ بردارید و کمی از خامه، شکر قهوه ای و کره را هم بزنید.
تخم مرغ ها را دانه دانه اضافه کنید.
وانیل را هم اضافه کنید.
حالا یک کاسه متوسط دیگری...
لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.
 
امضا : سارا مرتضوی
  • Like
واکنش‌ها[ی پسندها] ELHAMrr

کاربران در حال مشاهده موضوع (تعداد: 1, کاربر: 0, مهمان: 1)

عقب
بالا