- ارسالی‌ها
- 195
- پسندها
- 1,014
- امتیازها
- 6,613
- مدال‌ها
- 8
- نویسنده موضوع
- #1
8 واقعیت جالب در مورد ورزش
قدرت مغز را زیاد می‌کند
ورزش تنها بدن شما را بهبود نمی‌بخشد بلکه به عملکرد ذهنی نیز کمک می‌کند. ورزش سطح انرژی بدن و میزان سروتونین در مغز را زیاد می‌کند که باعث کارکرد بهتر قدرت ذهنی خواهد شد.استرس را از بین می‌برد
زمانی که شروع به ورزش کردید متوجه می‌شوید در زندگی خود تجربه‌ی کمتری را احساس خواهید کرد. ورزش باعث...
آخرین ویرایش
![[SAMANEH]](/data/avatars/s/21/21975.jpg?1673610514){kind=avatar}
