- ارسالی‌ها
- 4,084
- پسندها
- 9,248
- امتیازها
- 41,473
- مدال‌ها
- 25
نویسندگان، مهندسان روح بشریت هستند.
مطالب جالب مطالب جالب | تاپیک جامع دانستنی‌ها
- نویسنده موضوع Eli.D :)
- تاریخ شروع
- پاسخ‌ها 6,358
- بازدیدها 104,343
- کاربران تگ شده هیچ
- ارسالی‌ها
- 4,084
- پسندها
- 9,248
- امتیازها
- 41,473
- مدال‌ها
- 25
- ارسالی‌ها
- 4,084
- پسندها
- 9,248
- امتیازها
- 41,473
- مدال‌ها
- 25
شب ها غذای سرد نخورید، زیرا صبح همراه با کسالت بیدار می‌شوید !
در وعده شام از ماست، ماهی، مرغ، برنج و انواع غذاهای سرد استفاده نکنید چون احتمال سکته را به شدت افزایش میدهد.
شام باید گرمی باشد که هم با مقدار کم سیر شوید و خواب خوب و سنگینی داشته باشید و هم صبح سرحال و سحر خیز باشید .
شام گرم حجمش کمتر و قوتش بیشتر است و غذاهای گرم زود هضم تر نیز هستند.
در وعده شام از ماست، ماهی، مرغ، برنج و انواع غذاهای سرد استفاده نکنید چون احتمال سکته را به شدت افزایش میدهد.
شام باید گرمی باشد که هم با مقدار کم سیر شوید و خواب خوب و سنگینی داشته باشید و هم صبح سرحال و سحر خیز باشید .
شام گرم حجمش کمتر و قوتش بیشتر است و غذاهای گرم زود هضم تر نیز هستند.
امضا : MAH-BANO
- ارسالی‌ها
- 4,084
- پسندها
- 9,248
- امتیازها
- 41,473
- مدال‌ها
- 25
- ارسالی‌ها
- 4,084
- پسندها
- 9,248
- امتیازها
- 41,473
- مدال‌ها
- 25
اینکه آدما قبل خواب چه می‌کنند که کیفیت خوابشون خوب باشه واقعا چالش بزرگیه. در یک نظر سنجی از ۲۰۰۰ آمریکا مشخص شد که حدود یک سوم از افراد بالغ قبل خواب عروسک بغل می‌کنند!
جالب اینکه همه‌ی این‌ها معتقدند خوابیدن با عروسک اضطرابشون کمتر میشه و حدود یک چهارم گفتند با اینکار خوابشون منظم میشه!
جالب اینکه همه‌ی این‌ها معتقدند خوابیدن با عروسک اضطرابشون کمتر میشه و حدود یک چهارم گفتند با اینکار خوابشون منظم میشه!
امضا : MAH-BANO
- ارسالی‌ها
- 4,084
- پسندها
- 9,248
- امتیازها
- 41,473
- مدال‌ها
- 25
