متن با فونت FarhangBlack
در پاییز، نغمه‌های نوشتن در آسمان معلق‌اند. داستان‌هایی که با هر دم سردی از باد، جان می‌گیرند و دل‌ها را می‌نوازند.

انگیزشی چگونه مثبت اندیش باشیم؟

  • نویسنده موضوع RiRa-M
  • تاریخ شروع
  • پاسخ‌ها 1
  • بازدیدها 152
  • کاربران تگ شده هیچ

RiRa-M

گوینده انجمن
سطح
26
 
ارسالی‌ها
2,389
پسندها
18,152
امتیازها
48,373
مدال‌ها
27
  • نویسنده موضوع
  • #1
راه‌های مختلفی وجود دارد که می‌توان یک فرد را به انسانی مثبت اندیش تبدیل و کاری کرد که آن فرد همیشه مثبت بماند.
چگونه مثبت اندیش باشیم؟

آیا می‌توانید یاد بگیرید که چگونه مثبت فکر کنید؟
احتمالا تا به حال، مطالبی درباره مثبت اندیشیدن شنیده اید. تحقیقات نشان می‌دهد که مثبت اندیشان در مواجهه با استرس مهارت‌های بهتر و ایمنی قوی تری دارند و همچنین کمتر در معرض بیماری‌های قلبی - عروقی قرار دارند.

اگرچه این نوع طرز فکر، یک نوشدارو محسوب نمی‌شود، امّا داشتن یک دید مثبت و نداشتن یک فکر منفی نیز می‌تواند برای سلامت عمومی شما مفید باشد.

بررسی اجمالی
چه کاری می‌توانید انجام...
لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.
 
امضا : RiRa-M
  • Love
واکنش‌ها[ی پسندها] W-XixI

RiRa-M

گوینده انجمن
سطح
26
 
ارسالی‌ها
2,389
پسندها
18,152
امتیازها
48,373
مدال‌ها
27
  • نویسنده موضوع
  • #2
از منفی صحبت کردن با خودتان پرهیز کنید
گفتگو با خود شامل زمان‌هایی می‌شود که شما در ذهنتان با خودتان صحبت کرده و به این پدیده به عنوان صدای درونی نگاه می کنید که نحوه عملکرد و ارتباط شما با جهان اطرافتان را تحلیل می‌کند و اگر صدای درونی شما بیشتر شامل فکر‌های منفی باشد، عزت نفس شما خدشه دار می‌شود. بنابراین، چه کاری می‌توانید انجام دهید تا با این افکار و صدای درون منفی بجنگید؟ یک راه ساده برای این که این الگو‌های منفی را ازبین ببرید، این است که افکار منفی را به سرعت شناسایی کنید و درصدد تغییر آن‌ها برآیید.
وقتی درباره خودتان منتقدانه فکر می‌کنید، لحظه‌ای تامل و خودتان را ارزیابی کنید.
وقتی می‌خواهید مثبت فکر کردن را آغاز کنید، توجه کردن به صحبت‌های درونی بزرگ‌ترین قدمی است که...
لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.
 
امضا : RiRa-M
  • Love
واکنش‌ها[ی پسندها] W-XixI

کاربران بازدید کننده از موضوع (تعداد: 0)

عقب
بالا