بزرگترین شادی زندگی در گروِ شرایطی نیست که در آن قرار گرفتهایم، بلکه این شادی نتیجهی وجدان بیدار، سلامتی، کار و زندگی و آزادیِ جاری در تمام آن چیزهایی است که بر ما میگذارد.
ارتباطات، مهارتی است که میتوان آن را آموخت، درست مانند تایپکردن یا دوچرخهسواری. اگر آن را یاد بگیرید، کیفیت تمام بخشهای زندگیتان بهسرعت رشد خواهد کرد.
زندگی همین امروز است. امروز تنها چیزی است که به وجودش اطمینان دارید؛ پس به چیزی علاقهمند شوید. سرگرمی و فراغتی برای خود دستوپا کنید. بگذارید نسیم شور و اشتیاق بهسمت شما بوزد. طعم امروز را مزمزه کنید.
راز موفقیت در آموختن این نکته است: شما باید از دردها و شادیها استفاده کنید و بهره ببرید، نه آنها از شما. اگر این نکته را دریابید، کنترل زندگیتان را در دست خواهید گرفت. در غیر این صورت، زندگی کنترل شما را به دست خواهد گرفت.