انگیزشی چگونه از دروغ گفتن به خود دست برداریم؟

[زهرا.عین]

۱.انتقادهای سازنده را به چشم تخریب شخصی نبینید​

تفاوت بسیاری بین یک زورگوی تخریب‌کننده شخصیت و یک دوست راست‌گو و دلسوز وجود دارد. اگر کسی که او را دوست خود می‌دانید، یک توصیه صادقانه و کمی منتقدانه به شما می‌کند، نباید زود به فکر قطع رابطه با او بیفتید.

اتفاقا وقتی درباره موضوعی مطمئن نیستیم، خیلی بیشتر در برابر مخالفت یا انتقاد از آن گارد می‌گیریم و احساسی عمل می‌کنیم. پس با دروغ گفتن به خود سعی نکنید شرایط را جور دیگری جلوه دهید.

۲.سعی نکنید همه را متقاعد کنید که حق با شماست​

برخی افراد درباره بعضی موضوعات مردد هستند؛ اما اگر شما به چیزی عمیقا باور دارید و شخص دیگری کاملا با آن موضوع مخالف باشد، شما هیچ‌وقت نمی‌توانید نظر...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[زهرا.عین]

۶.به خود شک نکنید​

سن فقط یک بهانه است. آیا آن‌قدر سنتان بالا رفته که دیگر نمی‌توانید دوستان جدید پیدا کنید یا یک سرگرمی تازه برای خود جور کنید؟ به‌احتمال زیاد این‌طور نیست و اگر سعی‌تان را کنید، شادتر خواهید بود. دست از دروغ گفتن به خود بردارید و به خود نگویید برای امتحان کردن چیزهای جدید پیر شده‌اید. اگر یک دهه دیگر یا بیشتر زنده بمانید، بیشتر از یک دهه به خود دروغ گفته‌اید که برای انجام فلان کار پیر شده‌اید.

۷.از دید دیگران به قضیه نگاه کنید​

باید بتوانید فهم درستی از واقعیت پیدا کنید و دست از دروغ گفتن به خود بکشید. به‌این‌ترتیب فقط چیزی را باور می‌کنید که از قبل می‌دانستید درست است. پیش از اینکه از دست کسی ناراحت...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[زهرا.عین]

۱۰.احساساتتان را نادیده نگیرید​

اگر دائم به خود می‌گویید که برایتان اهمیتی ندارد، به‌احتمال زیاد این‌طور نیست و اهمیت دارد. به‌جای اینکه به دوستان و افراد نزدیک خود بی‌اعتنایی کنید، اعتراف کنید که صدمه دیده‌اید. شاید نظرشان را عوض نکنید، اما می‌توانید به توافق برسید.

۱۱.هدفتان از دروغ گفتن را پیدا کنید​

با دروغ گفتن به خود می‌توانید از تصمیم‌گیری طفره بروید، اما این کار مشکلی را حل نمی‌کند. گاهی خود می‌دانید اصل قضیه چیست اما با دروغ و طفره رفتن آن را کش می‌دهید. با این کار همه‌چیز را سخت‌تر می‌کنید.

۱۲.قدم‌های آهسته بردارید​

اگر سعی دارید صداقت بیشتری به خرج دهید، یک‌دفعه تصمیم نگیرید کلا دروغ را...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.