پزشکی برای جذب آهن چه باید بکنیم؟

  • نویسنده موضوع AINAZ.R
  • تاریخ شروع
  • پاسخ‌ها 0
  • بازدیدها 103
  • کاربران تگ شده هیچ

AINAZ.R

کاربر سایت
کاربر حرفه‌ای
تاریخ ثبت‌نام
11/6/21
ارسالی‌ها
2,761
پسندها
13,710
امتیازها
49,173
مدال‌ها
25
سن
19
سطح
24
 
  • نویسنده موضوع
  • #1
برای جذب آهن چه باید بکنیم؟

✍️ منابع گیاهی آهن، جذب خوبی در بدن ندارند
اما اگر میخواهید از آنها استفاده کنید میوه های خشک، تخم کدو، حبوبات و غذاهای غنی شده را وارد رژیم غذایی تان نمایید

✍️ همراه آهن، حتما ویتامین ث مصرف کنید تا جذب آن سریعتر و بهتر باشد


طب سنتی
 
امضا : AINAZ.R

کاربران در حال مشاهده موضوع (تعداد: 1, کاربر: 0, مهمان: 1)

عقب
بالا