انگیزشی چگونه مثبت اندیشی را یکی از صفات خود کنیم؟

[FATEMEH HOSSEINI]

چگونه مثبت اندیشی را یکی از صفات خود کنیم؟

برای ایجاد این جریان باید سه مرتبه در روز به مدت یک دقیقه به دنبال چیزهای مثبت باشید.

زندگی و آینده ی ما همان طرز فکر ماست. با دور کردن افکار منفی و مثبت اندیشی می توان زندگی خوبی برای خود رقم زد. گاهی شرایط زندگی بسیار بد است و طبق خواسته ی ما پیش نمی رود اما می توان با جایگزین کردن فکرهای مثبت از بد تر شد شرایط جلوگیری کرد. در این مقاله بیشتر در مورد مثبت اندیشی اطلاعات کسب کنبد.

 

[FATEMEH HOSSEINI]

انتظارات واقع‌بینانه

با اینکه وقتی تلاش‌های ما فورا به دستاوردهای قابل توجه ختم نشود، طبیعی است که احساس کنیم بقای ما در خطر است؛ می‌توانیم به خودمان یادآوری کنیم که بقای ما لزوما در خطر نیست. یادتان باشد بیشتر دستاوردهای انسانی، نتیجه‌ی تلاش‌هایی است که پاداش‌های فوری به همراه نداشته‌اند. اگر به نتایج مطلوبی نرسیده‌اید، می‌توانید انتظارات خود را مورد بازبینی قرار دهید و با انتظارات واقع‌بیانه‌تری

قدم بعدی را بردارید.

شما بالاخره نتیجه‌ی کارهای‌تان را می‌بینید، انتظارات واقع‌گرایانه باعث می‌شود شما دست به کار شوید. به بیان دیگر، وقتی خودتان از نتایج کارتان راضی باشید، می‌توانید خودتان باعث ترشح مواد شیمیایی شادی‌بخش مغزتان شوید و منتظر...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.