- ارسالی‌ها
- 1,237
- پسندها
- 16,078
- امتیازها
- 38,073
- مدال‌ها
- 20
- نویسنده موضوع
- محروم
- #1
چگونه می توان سطح انرژی خود را افزایش دهیم؟
آیا اغلب احساس خستگی می کنید و آرزو می کنید انرژی بیشتری داشتید تا بتوانید از وقت خود بهتر استفاده کنید؟ چه کسی طلسم خستگی یا کمبود انرژی را تجربه نکرده است؟ اغلب در بدترین زمان های ممکن هنگامی که می خواهیم کاری انجام دهیم سراغ می می آید.
برخی افراد که غیر از ساعات اداری پروژه های جانبی زیادی برای انجام دارند سطح کم انرژی و ناامیدی باعث عدم توانایی آنها در انجام وظایف شون می شود. دلایل احساس خستگی و کمبود انرژی می تواند از موارد ساده ای مانند کمبود خواب یا مقابله با استرس در محل کار تا موارد بسیار پیچیده تر مانند زندگی با یک بیماری مزمن یا پیگیری یک بیماری مزمن متفاوت باشد.
در حالی که مقابله با خستگی ناشی از یک...
آیا اغلب احساس خستگی می کنید و آرزو می کنید انرژی بیشتری داشتید تا بتوانید از وقت خود بهتر استفاده کنید؟ چه کسی طلسم خستگی یا کمبود انرژی را تجربه نکرده است؟ اغلب در بدترین زمان های ممکن هنگامی که می خواهیم کاری انجام دهیم سراغ می می آید.
برخی افراد که غیر از ساعات اداری پروژه های جانبی زیادی برای انجام دارند سطح کم انرژی و ناامیدی باعث عدم توانایی آنها در انجام وظایف شون می شود. دلایل احساس خستگی و کمبود انرژی می تواند از موارد ساده ای مانند کمبود خواب یا مقابله با استرس در محل کار تا موارد بسیار پیچیده تر مانند زندگی با یک بیماری مزمن یا پیگیری یک بیماری مزمن متفاوت باشد.
در حالی که مقابله با خستگی ناشی از یک...
