- ارسالی‌ها
- 692
- پسندها
- 19,084
- امتیازها
- 46,373
- مدال‌ها
- 20
- نویسنده موضوع
- #1
اندازه‌گیری نبض به شما کمک می‌کند تا سرعت قلب خود را بدون هیچ وسیله خاصی تشخیص دهید. این امر به خصوص در زمانی که شما در حال کاهش وزن و یا در شرایط روحی خاصی هستید بسیار مفید می‌باشد. در این مقاله می‌خوانید که اندازه‌گیری نبض تا چه حد ساده و بدون درد است.
بخش ۱ از ۱ : پیدا کردن محل مورد نظر و ثبت نبض
1از انگشت اشاره و وسط برای اندازه‌گیری نبض استفاده کنید. دقت کنید که نباید از انگشت شست استفاده کنید. چرا که در خواندن اختلال ایجاد می‌کند.
بخش ۱ از ۱ : پیدا کردن محل مورد نظر و ثبت نبض
1از انگشت اشاره و وسط برای اندازه‌گیری نبض استفاده کنید. دقت کنید که نباید از انگشت شست استفاده کنید. چرا که در خواندن اختلال ایجاد می‌کند.
- از پالس شعاعی استفاده نمایید. این نوع پالس بر روی مچ دست راست رخ می‌دهد. از قسمت نرم انگشتان برای اندازه‌گیری بهره ببرید. دو انگشت میانی و اشاره را در گوشه مچ قرار داده و انگشت شست را ببندید. انگشتان را به آرامی فشار دهید...
