- ارسالی‌ها
- 1,344
- پسندها
- 5,602
- امتیازها
- 24,673
- مدال‌ها
- 21
- نویسنده موضوع
- #1
ما اغلب در مورد خطرات کم خوابی می شنویم، اما از طرف دیگر، خواب زیاد نیز خطراتی دارد. خواب یک زمینه تحقیقاتی است که به سرعت در حال رشد است و ما همیشه در حال یادگیری بیشتر در مورد چگونگی تأثیر استراحت بر بدن و ذهن هستیم. مشخص است که خواب زمانی است که بدن خود را ترمیم و بازیابی می‌کند و استراحت کم می‌تواند منجر به مجموعه‌ای از مشکلات سلامتی شود. بنابراین، خواب بیشتر باید بهتر باشد درست است؟ خیر، اینطور نیست. شواهد زیادی نشان می دهد که صرف زمان زیاد در رختخواب نیز با خطرات سلامتی مرتبط است. از برخی جهات، به نظر می رسد که پرخوابی خود مستقیما بر برخی عوامل خطر تأثیر می گذارد، و در موارد دیگر، ممکن است نشانه ای از سایر شرایط پزشکی باشد. برای آشنایی با پرخوابی، دلایل، علائم و عوارض و درمان آن...
