نوسان ساعت مطالعه

[زهـرا دُلاریـᥫ᭡]

اگر یه هفته خوب میخونی هفته بعد نه، اگر یه روز کاملا پر انرژی ولی روزای بعد نه. این پیام واسه توست دوست من

نکته: واسه رفع هر مشکل باید اول علت مشکل رو پیدا کنیم

نداشتن برنامه و دید مناسب برای اینده: چون دید مناسبی نسبت به آینده و حجم تلاشی که باید انجام بدی نداری و نمیدونی قراره هر بازه به کجا برسی بعد از دو روز خوب خوندن مغرور میشی تنبلی میکنی و تا باز استرس نگیری شروع نمیکنی

اهداف کوتاه مدت و بلند مدت واسه خودت تعیین کن دلایل مطالعاتیت مشخص باشه

صفر و صدی بودن: در صورتی خوب میخونی که یه روز را مطمئن باشی کامل کامل برنامه ات اجرا میشه کافیه ده دقیقه دیرتر بیدار بشی ذهنت میگه امروز از دست رفت و کامل بیخیال اون روز میشی
جای فکر کردم به زمان از دست رفته به زمان باقی مونده فکر کن...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.