ماوراء روش انجام مدیتیشن 3 دقیقه ای + فواید

[زهـرا دُلاریـᥫ᭡]

انجام مدیتیشن در کوتاه ترین زمان ممکن​

مدیتیشن یک ابزار قدرتمند و بسیار مهم برای موفقیت است و بسیاری از افراد از آن استفاده می کنند. پس چه بهتر که شما هم آن را به کار بگیرید. در این بخش قصد داریم یک روش مدیتیشن سه دقیقه ای را به شما آموزش دهیم که کمک می کند تا ذهن تان را آرام کنید و تمرکز بیشتری داشته باشید، بی توجه به این که چه اتفاقی در دنیای اطرافتان رخ می دهد.

شروع مدیتیشن با روش 3×3​

مدیتیشن را می توانید به...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.