غذا بدترین خوردنی و مواد غذایی برای صبحانه!

[هدیه امیری]

بدترین خوردنی و مواد غذایی برای صبحانه​

بسیاری از افراد خواهان ایجاد تنوع در صبحانه هستند، به همین خاطر به خوردن مواد غذایی مضر روی می آورند. این مواد غذایی مضر برای صبحانه عبارتند از:

سوسیس و کالباس​

مصرف سوسیس و کالباس نه تنها در وعده صبحانه مضر است بلکه باید آنها را از همه وعده های غذایی خود حذف کنید زیرا در تهیه این مواد غذایی از گوشت های فرآوری شده و برخی چاشنی ها استفاده شده که با بیماری های قلبی و سرطان روده بزرگ مرتبط هستند.

 

[هدیه امیری]

کورن فلکس​

گرچه مصرف کورن فلکس در صبحانه بسیار راحت است و خیلی ها طرفدار آن ها هستند اما باید بدانید که رنگ ها و مواد شیمیایی استفاده شده در کورن فلکس ها مضر است، همچنین یک وعده کورن فلکس شامل 10 گرم شکر است که این مقدار بسیار زیاد می باشد.