آموزشی تأثیر خلق داستان شخصی بر سلامت روان در روایت درمانی

  • نویسنده موضوع Ash;
  • تاریخ شروع
  • پاسخ‌ها 1
  • بازدیدها 37
  • کاربران تگ شده هیچ
وضعیت
موضوع بسته شده است و نمی‌توان پاسخ جدیدی فرستاد.

Ash;

مدیر تالار کتاب
پرسنل مدیریت
مدیر تالار کتاب
تاریخ ثبت‌نام
26/9/20
ارسالی‌ها
2,411
پسندها
33,949
امتیازها
64,873
مدال‌ها
31
سن
17
سطح
33
 
  • نویسنده موضوع
  • مدیر
  • #1

داروی نوشتن

خبر خوب آن است که نوشتن واقعن چنین دارویی است و این توانایی را دارد که آدم را به خودش بازشناساند و کمکش کند به دیدگاهی تازه برسد؛ دیدگاهی که آرامش خاطر بیشتری برایش به همراه دارد.

روایت‌درمانی

یکی از راه‌هایی که نوشتن به درمان آدم کمک می‌کند، خلق داستان بر محور رویدادی است که آزارمان می‌دهد. احتمالا الان درگیر موضوعی هستید که افسرده‌ و بدخلق‌تان کرده و انرژی‌تان را به شکل سیری‌ناپذیری می‌مکد.

مسیر این سفر چنین است که باید آن موضوع آزارنده را به داستان تبدیل کنیم؛ داستانی که شخصیت‌هایی دارد که با یک‌دیگر دچار کشمکش می‌شوند و نتیجه‌اش می‌شود رویدادی که آرامش را از ما گرفته است. اما این بار داستان را طوری اصلاح می‌کنیم که زهر حادثه‌ی...
لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.
 
امضا : Ash;

Ash;

مدیر تالار کتاب
پرسنل مدیریت
مدیر تالار کتاب
تاریخ ثبت‌نام
26/9/20
ارسالی‌ها
2,411
پسندها
33,949
امتیازها
64,873
مدال‌ها
31
سن
17
سطح
33
 
  • نویسنده موضوع
  • مدیر
  • #2

مرحله‌ی دو: نسخه‌ی اولیه‌ی داستان

این اولین تلاش است و قرار نیست مته بر خشخاش بگذاریم. ساختار بالا را در نظر داشته باشیم و بی‌وقفه بنویسیم. بکوشیم روابط علت و معلولی بین بخش‌های مختلف داستان را رعایت کنیم. یعنی بی‌هوا و بدون دلیل حادثه‌ای رخ نداده باشد؛ به عبارت دیگر، هر اتفاقی باید علتی داشته باشد. حتا اگر علت را نمی‌دانیم، بنویسیم که نمی‌دانیم. همین خودآگاهی خودش قدم بسیار بزرگی است.



مرحله‌ی سه: نسخه دوم داستان

ساده کردن چیزهای پیچیده قدرت بی‌نظیر داستان است. دقت کرده‌اید حتا کودکان خردسال نیز عاشق داستان می‌شوند؟ داستان چیزی است که قوه‌ی درک انسان را سیراب می‌کند و همین لذت سرچشمه‌ی درک مسائل پیچیده است.

ادبیات و داستان در...
لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.
 
امضا : Ash;
وضعیت
موضوع بسته شده است و نمی‌توان پاسخ جدیدی فرستاد.

موضوعات مشابه

عقب
بالا