پزشکی # مخاطبمان سیگاری ها هستند.

[Complicated]

توجه : هرگونه کُپی برداری از این موضوع خلاف قوآنین هَس ، ینی وقتی ببینمـ این موضوع رُ کپی کردید دستتون رُ قلمـ میکنم ! -_-

سلامتيران:بر اساس نتايج تحقيقاتدانشمندان دانشكده پرستاري آكرون در
اوهايو، تصور درمانيهدايت شده، موجب ترك سيگار در افراد سيگاري مي شود.

به گزارش رويترز، در تصوردرماني هدايت شده، ابتدا بيمار به استراحت
ماهيچهها و تمرينات تنفسيبه منظور آرامش و تمركز مغز ميپردازد سپس خود را
در شرايط سلامت و در حالانجام فعاليتهاي ورزشي تصور ميكند



+++



سيگاري‌ها كمتر به دندانپزشكي مراجعه مي‌كنند



افرادي
كه سيگار مي كشند كمتر بهدندانپزشكي مراجعه مي‌كنند با آن كه بيشتر در
معرض خطر مشكلات دهان و د
ندان هستند. همه افراد بايدمرتبا تحت...​

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[Complicated]

[سـری دوم]

سیگار لایت (سبک) و مضرات آن
ـ تحقیقات جدید نشان داد که کشیدن سیگارهای کم نیکوتین یا به اصطلاح
سیگارهای سبک به جای کشیدن سیگارهای معمولی به منظور کاهش مضرات دود سیگار
بی تاثیر است.


به گزارش سرویس علمی پژوهشی ایسکانیوز، به نقل از cnn، تحقیقات جدید
دانشمندان که بر روی بیش از 12000 نفر که بیشترشان را خانم ها تشکیل می
دادند نشان داد که احتمال ابتلا به سرطان در افرادی که سیگار سبک می کشیدند
در مقایسه با افرادی که از سیگارهای معمولی استفاده می کنند برابر است.

همچنین نتیجه این تحقیقات مشخص کرد که افرادی که سیگار سبک می کشند 50 درصد
کمتر از دیگر سیگاریها می توانند سیگار خود را ترک کنند. این افراد برای
رسیدن به حد رضایت از سیگار...​

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[Complicated]

{ سـری سـوم }


خستگي و عصبانيت و گرایش به سیگارجوانان


روانشناس باليني گفت: خستگي‌هاي ناشي از کارهاي بدني موجب ناراحتي شخص
مي‌شود و شخص براي برطرف کردن ناراحتي به موادي روي مي‌آورد و با مصرف آن
مواد فکر مي‌کند که نيازها و آرزوهايش ارضا شده است.دکتر آرمان توفيق‌جو
اعتياد يکي از افراد خانواده را به عنوان عامل مهمي در سوق دادن ديگر اعضا
به سوي اعتياد دانست و گفت: وجود يک فرد معتاد در خانواده باعث مي‌شود که
آن دلايل و وهمي که يک فرد سالم از اعتياد دارد، از بين برود و راحت‌تر به
سمت اين پديده سوق داده شود.


وي افزود: وجود خانواده با معناي وسيع عاطفي و پر از احساس، براي اعضاي
جامعه امر روشني است، خانواده پايه اساسي و سازنده مهمترين ساخت اجتماعي
است که اگر اعضاي آن خانواده معتاد...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[Complicated]

" سیگـار کـشیدَن چـقدر مـضر است "


با وجود اینکه دولت ها هیچ مانعی برای آگاهی درمورد خطرات سیگار کشیدن ایجاد نکرده اند، فروش سیگار در حال افزایش است، با جوانان ۱۸ ساله ای که به سیگار اعتیاد پیدا میکنند.
اینجا به ذکر نکاتی از دکتر گوپیناث میپردازیم: به گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریها، مصرف دخانیات یکی از عوامل اصلی بیماریها و مرگ در سراسر جهان است. کاملا شناخته شده است که سیگار کشیدن باعث بروز سرطانه. با این حال این تنها مشکلی نیست که سیگار دلیل اونه. دکتر گوپیناث به تعداد بیشتری از خطرات سیگار کشیدن اشاره میکنه، که افراد زیادی شاید ازشون آگاه نباشند…
به غیر از ابتلا به سرطان، سیگار کشیدن باعث بیماریهای قلبی میشه. زنان باردار سیگاری در معرض خطر بیشتری از تولد زودرس فرزند با وزن...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[Complicated]

\تـرکـ سیگـار بـا سگ ._./


هموطن:مدير شرکت برای اين اقدام حياتی فکر جالبی داشته و برای جلوگیری از سیگار کشیدن کارمندانش سگ ها را موثر دانسته است. کارمندان يک شرکت در بردفورد که دائما در حال سيگار کشيدن هستند و موجب ناراحنی بقيه پرسنل و خصوصا مديرشرکت شده اند بايد برای ترک سيگار هر چه زودتر دست به کار شوند.

مدير شرکت برای اين اقدام حياتی فکر جالبی داشته و برای جلوگیری از سیگار کشیدن کارمندانش سگ ها را موثر دانسته است.
کارمندان سازمان بازیابی مجبورند بجای سیگار کشیدن سگ شرکت را برای پیاده روی بیرون ببرند. رئیس این شرکت هر روز به کارمندان هشدار می دهد بجای استراحت کردن و سیگار کشیدن، باید سگ شرکت را بیرون ببريد که هم خستگیتان کم شود و هم استرس کاری از دوشتان برداشته شود

 

[Complicated]

واكسن سيگار
شايد اين خوشحال كننده‌ترين خبري باشد كه در حوزه سلامت و درمان در سال
گذشته ميلادي شنيده شد. اين واكسن كه با نام نيكواكس ساخته شده است و قرار
است تا چند سال بعد به صورت انبوه به بازار عرضه شود مي‌تواند ميل انسان‌ها
نسبت به اصلي‌ترين قسمت سيگار را يعني نيكوتين از بين مي‌برد.

اميدواري سازندگان اين واكسن اين است كه بتوانند با توليد انبوه اين واكسن
در چند سال آينده تعداد سيگاري‌هاي جهان را كم كنند و با اين كار بزرگترين
شر سلامت بشر امروز كه خود با دست خود آن را به زندگي‌اش وارد مي‌كند از
سرش كم كنند.

 

[Complicated]

یک ضرر دیگر سیگار


جام
جم آنلاين: سیگار با افزایش فعالیت پلاکت ها ، گلبول های خونی که به
انعقاد خون کمک می کنند ، اثر ضد انعقادی آسپرین را کاهش می دهد.

معمولا برای جلوگیری از تجمع پلاکت ها و انسداد عروق در بیمارانی که دچار
حمله قلبی یاسکته مغزی شده اند ، دریافت دز کم آسپرین در روز تجویز می شود.

مصرف آسپرین و دیگر داروهای آنتی پلاکت برای جلوگیری از حمله قلبی و سکته مغزی ضروری است.

به گزارش هلث سنترز ، محققان آمریکایی مطالعه ای را انجام داده اند تا
دریابندچه فاکتورهایی در ضعف پاسخ ضد انعقادی به آسپرین نقش دارند.

این محققان دریافتند از میان شرکت کنندگان ، افراد سیگاری 12 برابر بیش از
غیرسیگاری ها به آسپرین مقاوم بودند بنابراین یافته های فوق نیزدلیل دیگری
برای اهمیت اجتناب از...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[Complicated]

ويتامين c و عوارض استنشاق دود‌ ‌سيگار


دانشمندان دانشگاه كاليفرنيا توصيه مي‌كنند، افرادي كه اطرافيان سيگاري
دارند حتما در رژيم غذايي روزانه خود از مقادير فراوان ويتامين c استفاده
كنند.

اين دانشمندان با بررسي 76 فرد غير سيگاري كه در معرض تماس ناخواسته با دود
سيگار اطرافيان خود قرار داشتند دريافتند، مصرف روزانه 005 ميلي‌گرم مكمل
ويتامين c احتمال بروز عوارض ناشي از استنشاق تحميلي دود سيگار را در افراد
غيرسيگاري كاهش مي‌دهد

 

[Complicated]

در شش هفته سیگار را ترک کنید
شش هفته تا موفقيت

سيگار كشيدن را ترك كنيد

اين برنامه براي ترك سيگار در طول سه هفته طراحي شده است. اگر زمان كوتاهتر
يا بلندتري را مد نظر داريد مي توانيد اين برنامه را متناسب با زمان بندي
خود تنظيم كنيد.

هفته اول

عادت هاي سيگار كشيدن خود را بررسي كنيد

از نحوه سيگار كشيدن خود يادداشت برداري كنيد، هر روز و هر زماني كه سيگار مي كشيد موارد زير را يادداشت كنيد.

* زمان

* نوع كاري كه در حال انجام آن هستيد

* دليل سيگار كشيدن در آن زمان

* احساسي كه بعد از سيگار كشيدن داريد

* در پايان هر روز الگوي سيگار كشيدن خود را مرور كنيد چه چيز شما را وادار
به استعمال سيگار مي كند؟ كسالت، خشم، كارسخت، عصبانيت يا موقعيت هاي خاص
اجتماعي؟ در جستجوي ساير روش ها براي روبرو شدن...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[Complicated]

ماه مبارك رمضان بهترين زمان براي ترك سيگار است
به
گفته متخصصان ميزان استعمال سيگار در روزه‌داران سيگاري طي ماه مبارك
رمضان به طور قابل توجهي كاهش مييابد. بنابراين اين ماه و يا روزهاي پس از
آن بهترين زمان براي شروع درمان‌هاي ترك سيگار است.دكتر« غلامرضا حيدري»
رييس مركز تحقيقات پيشگيري و كنترل دخانيات دانشگاه علوم پزشكي شهيد بهشتي
ضمن بيان اين مطلب گفت: امروزه سيگار يكي از مهم‌ترين دلايل مرگ و مير
افراد در جوامع تلقي مي‌شود به همين دليل يكي از راه‌هاي كنترل و كاهش
استعمال دخانيات، اجراي برنامه‌هاي ترك سيگار است.


وي با اشاره به اينكه اغلب مراكز ترك سيگار به روش‌هاي موثر ترك سيگار
مي‌انديشند؛ افزود: تجربه ومطالعات اخير نشان داده است اجراي روش‌هاي
درماني دارويي و غير دارويي به طور...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.