- ارسالیها
- 5,716
- پسندها
- 40,933
- امتیازها
- 80,676
- مدالها
- 74
- نویسنده موضوع
- مدیر
- #1
خوراک میگو با سس تند
غذای رژیمی سرشار از پروتئین
مواد لازم برای ۴نفر:
1.5کیلو میگو پوست کنده
1 قاشق غذاخوری پاپریکا دودی
1 قاشق چایخوری پودر چیلی
1 قاشق چایخوری پونه کوهی خشک
نمک و فلفل هر کدام حدود 1/4 قاشق چای خوری
4 حبه سیر تازه ، خردشده
1 قاشق غذاخوری روغن زیتون
2 قاشق غذا خوری سس تند(به انتخاب شما)
1 قاشق غذاخوری سس سویا
آب از 1 لیمو تازه
2 قاشق جعفری تازه خرد شده
غذای رژیمی سرشار از پروتئین
مواد لازم برای ۴نفر:
1.5کیلو میگو پوست کنده
1 قاشق غذاخوری پاپریکا دودی
1 قاشق چایخوری پودر چیلی
1 قاشق چایخوری پونه کوهی خشک
نمک و فلفل هر کدام حدود 1/4 قاشق چای خوری
4 حبه سیر تازه ، خردشده
1 قاشق غذاخوری روغن زیتون
2 قاشق غذا خوری سس تند(به انتخاب شما)
1 قاشق غذاخوری سس سویا
آب از 1 لیمو تازه
2 قاشق جعفری تازه خرد شده