نویسندگان، مهندسان روح بشریت هستند.

نوشیدنی نوشیدنی | اسموتی زردآلو و گردو

  • نویسنده موضوع Vana~
  • تاریخ شروع
  • پاسخ‌ها 1
  • بازدیدها 43
  • کاربران تگ شده هیچ

Vana~

پرسنل مدیریت
مدیر ارشد
سطح
40
 
ارسالی‌ها
13,234
پسندها
33,850
امتیازها
96,874
مدال‌ها
70
  • نویسنده موضوع
  • مدیرکل
  • #1
مواد لازم برای تهیه اسموتی زردآلو و گردو

زردآلو تازه: ۲ فنجان (بدون هسته و خردشده)
گردو: ۱/۲ فنجان (خردشده)
کره بادام زمینی: ۲ قاشق غذاخوری
شیر: ۱/۲ فنجان
عسل: به میزان مورد نیاز برای شیرینی (اختیاری)
یخ: چند تکه
 
امضا : Vana~

Vana~

پرسنل مدیریت
مدیر ارشد
سطح
40
 
ارسالی‌ها
13,234
پسندها
33,850
امتیازها
96,874
مدال‌ها
70
  • نویسنده موضوع
  • مدیرکل
  • #2
طرز تهیه اسموتی زردآلو و گردو
زردآلوهای خردشده را به همراه گردو، شیر، کره بادام زمینی و عسل داخل مخلوط‌کن بریزید. چند تکه یخ را به مخلوط‌کن اضافه کرده و همه مواد را تا برای چند دقیقه مخلوط کنید.

این اسموتی با ترکیب زردآلو شیرین و گردو افزوده به آن، طعمی دلپذیر و مغذی دارد و بهترین انتخاب برای روزهای گرم تابستانی است.
منبع: بارجیل
 
امضا : Vana~

موضوعات مشابه

کاربران بازدید کننده از موضوع (تعداد: 0)

عقب
بالا