- تاریخ ثبتنام
- 23/6/18
- ارسالیها
- 6,095
- پسندها
- 43,744
- امتیازها
- 92,373
- مدالها
- 40
- سن
- 22
- نویسنده موضوع
- #1
![[IMG]](http://www.funpatogh.com/uploads/admin/13939578001.jpg "[IMG]")
مواد لازم جهت طرز تهیه سوپ رژیمی چربی سوز :
کرفس خرد شده ۱ لیوان
گل کلم سفید خرد شده ۲ لیوان
هویج ۳ عدد
پیاز ۳ عدد
فلفل دلمه ای ۲ عدد
گوجه فرنگی درشت ۵ عدد
آب ۳ لیوان
طرز تهیه سوپ رژیمی چربی سوز : :
۳ لیوان آب را داخل قابلمه بریزید و روی حرارت متوسط قرار دهید تا به جوش بیاید.
گوجه فرنگی های پوست گرفته رنده شده و سبزیجات خرد شده را به اب در حال جوشیدن اضافه کنید ، مخلوط کنید سپس در قابلمه را بگذارید و حرارت را ملایم کنید.
به مدت ۱ ساعت اجازه دهید سوپ آرام بجوشد و آماده شود( در این مدت چند بار سوپ را هم بزنید ) سپس نمک و فلفل را اندازه کنید و ۱۵ دقیقه دیگر بگذارید سوپ جا بیفتد سپس در ظرف بکشید و میل کنید.
