- ارسالی‌ها
- 13,757
- پسندها
- 128,110
- امتیازها
- 96,873
- مدال‌ها
- 36
- نویسنده موضوع
- #1
می گویند شادی یک مفهوم دقیق و مشخص نیست چون هر کسی تعریف خودش را از آن دارد. اما روانشناسان و عصب شناسان با این حرف موافق نیستند. آن ها می دانند که ما انسان ها را چه چیزهایی خوشحال و چه چیزهایی ناراحت می کند. گاهی این مسائل و عادت های روزانه هستند که بی آنکه متوجه شویم حال روحی ما را بد می کنند. اگر به دنبال یک زندگی شاد هستید این عادت های مخرب را ترک کنید.
۱- دائماً می نشینیم
این روزها عدم تحرک و نشستن طولانی مدت به سبک زندگی بیشتر آدم ها و مسأله ای عادی تبدیل شده. بیشتر ما شغل هایی داریم که تحرک زیادی...
