طب سنتی روزه داری و کامل ترین روش تغذیه

[~*~havva~*~]

روزه داری و کامل ترین روش تغذیه -


روزه گرفتن در روزهای گرم و بلند تابستان کمی با فصل های دیگر فرق دارد. زود تشنه می شوید و اگر شاغل باشید در طول روز با کاهش میزان انرژی و فعالیت های جسمی روبه رو می شوید. روزه عبادت و تمرینی برای تحمل سختی هاست و اگر نکات روزه داری را خوب به کار نبرید روزهای سختی را پشت سر خواهید گذاشت. پس اگر می خواهید ماه رمضان را با سلامت کامل پشت سر بگذارید، در ادامه راه های مفیدی را برای سلامت شما در این ماه پیشنهاد کرده ایم.


روزه داری در فصل گرما

فواید روزه داری چیست...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.