مشاوره روانشناسی سوگواری و مراحل آن

[ش.م.ی.م فرهادی]

ﺏ )‌ ﺑﻴﺸﺘﺮﻳﻦ ﮐﻤﮏ ﻣﺎ ﺑﻪ ﺩﺍﻍ ﺩﻳﺪﮔﺎﻥ ﺍﺑﺮﺍﺯ ﻫﻤﺪﺭﺩﻱ ﺑﺎ ﺟﻤﻼﺗﻲ ﻣﺎﻧﻨﺪ: « ﻓﻮﺕ ﻋﺰﻳﺰﺗﺎﻥ ﺑﺮﺍﻱ ﻣﺎ ﻧﻴﺰ ﺑﺴﻴﺎﺭ ﻣﺘﺎﺛﺮ ﮐﻨﻨﺪﻩ ﺑﻮﺩ » ﻳﺎ « ﻭﺍﻗﻌﺎ ﺩﺍﻍ ﺑﺰﺭﮔﻲ ﺑﺮﺍﻱ ﺷﻤﺎ ﺑﻮﺩﻩ » ﻳﺎ « ﺍﻻﻥ ﻟﺤﻈﺎﺕ ﺳﺨﺘﻲ ﺑﺎﻳﺪ ﺑﺮﺍﻱ ﺷﻤﺎ ﺑﺎﺷﺪ ».

 

[ش.م.ی.م فرهادی]

ﺝ )‌ ﺷﺎﻳﺪ ﺑﺘﻮﺍﻥ ﮔﻔﺖ ﺳﮑﻮﺕ ﻭ ﺩﺭ ﺁﻏﻮﺵ ﮔﺮﻓﺘﻦ ﺩﺍﻍ ﺩﻳﺪﻩ ، ﮐﻤﮏ ﺑﺴﻴﺎﺭ ﻣﻮﺛﺮﻱ ﺑﻪ ﺍﻭ ﺩﺭ ﻃﻲ ﮐﺮﺩﻥ ﻣﺮﺍﺣﻞ ﭼﻬﺎﺭﮔﺎﻧﻪ ﭘﺬﻳﺮﺵ ﻣﺮﮒ ﺍﺳﺖ.

 

[ش.م.ی.م فرهادی]

ﺩ )‌ ﮐﻤﮏ ﺑﻪ ﺩﺍﻍ ﺩﻳﺪﻩ ﺩﺭ ﺟﻬﺖ ﮐﺎﺭﻫﺎﻱ ﺍﺟﺮﺍﻳﻲ ﻣﺘﻌﺪﺩ ‌ﺍﺯ ﻗﺒﻴﻞ ،‌ﮐﺎﺭﻫﺎﻱ ﭘﺰﺷﮑﻲ ﻗﺎﻧﻮﻧﻲ، ﻫﻤﺎﻫﻨﮕﻲ ﺟﻬﺖ ﺻﺪﻭﺭ ﻣﺠﻮﺯ ﻭ ﮐﻔﻦ ﻭ ﺩﻓﻦ، ﻫﻤﺎﻫﻨﮕﻲ ﻣﺮﺍﺳﻤﺎﺕ ﻭ …. ، ﺑﺴﻴﺎﺭ ﺩﺭ ﺗﺴﮑﻴﻦ ﺩﺍﻍ ﺩﻳﺪﻩ ﻣﻮﺛﺮ ﺍﺳﺖ

 

[ش.م.ی.م فرهادی]

ﻫـ )‌ ﺩﺭ ﻣﺮﺣﻠﻪ ﺳﻮﻡ ﻳﻌﻨﻲ ﻏﻢ ، ﮐﻪ ﻣﻌﻤﻮﻻً ﻣﺮﺍﺳﻤﺎﺕ ﺗﻤﺎﻡ ﺷﺪﻩ ﻭ ﺷﺮﮐﺖ ﮐﻨﻨﺪﻩ ﮔﺎﻥ ﻧﻴﺰ ﺩﻭﺭ ﻓﺮﺩ ﺭﺍ ﺧﻠﻮﺕ ﮐﺮﺩﻩ ﺍﻧﺪ ﻭ ﺑﻴﺸﺘﺮ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﻫﻔﺘﻢ ﻳﺎ ﭼﻬﻠﻢ ﻧﻤﻮﺩ ﭘﻴﺪﺍ ﻣﻲ ﮐﻨﺪ، ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺍﻳﻦ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺳﺮ ﺑﺰﻧﻴﻢ ، ﻳﺎ ﺁﻧﻬﺎ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻣﻨﺰﻝ ﺩﻋﻮﺕ ﮐﻨﻴﻢ

 

[ش.م.ی.م فرهادی]

ﻫﻤﭽﻨﻴﻦ ﺑﺎ ﺻﺤﺒﺖ ﻫﺎﻱ ﺷﻨﺎﺧﺘﻲ ،‌ﻓﻠﺴﻔﻲ ﻳﺎ ﺗﻮﺻﻴﻪ ﻫﺎﻱ ﺩﻳﻨﻲ ﻭ ﻧﺼﻴﺤﺖ ﻫﺎﻳﻲ ﺭﺍ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺑﻨﺪ (‌ﺍﻟﻒ ) ‌ﺁﻭﺭﺩﻩ ﺷﺪﻩ، ﻣﻲ ﺗﻮﺍﻧﻴﻢ ﻣﺮﺣﻠﻪ ﺧﺮﻭﺝ ﺍﺯ ﻏﻢ ﻭ ﭘﺬﻳﺮﺵ ﺭﺍ ﺳﻬﻞ ﮐﻨﻴﻢ. ﺑﻪ ﺷﺮﻃﻲ ﮐﻪ ﺑﺴﺘﺮ ﻣﻨﺎﺳﺒﻲ ﺍﺯ ﻧﻈﺮ ﻣﺤﻴﻄﻲ ﻓﺮﺍﻫﻢ ﮐﺮﺩﻩ ﺑﺎﺷﻴﻢ.

 

[ش.م.ی.م فرهادی]

ﺩﺭ ﺧﺎﺗﻤﻪ ﺑﺎﻳﺪ ﺑﻪ ﺍﻳﻦ ﻣﻮﺿﻮﻉ ﺍﺷﺎﺭﻩ ﮐﻨﻴﻢ ﮐﻪ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﺭﻳﺰﻱ ﺑﺮﺍﻱ ﻣﺮﮒ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺍﻭﺍﺋﻞ ﺍﻳﻦ ﻳﺎﺩﺩﺍﺷﺖ ﺗﻮﺿﻴﺢ ﺩﺍﺩﻩ ﺷﺪ. ﺍﻭﻻ ﻋﺒﻮﺭ ﺍﺯ ﭼﻬﺎﺭ ﻣﺮﺣﻠﻪ ﮐﻨﺎﺭ ﺁﻣﺪﻥ ﺑﺎ ﻣﺮﮒ ﻋﺰﻳﺰﺍﻥ ﺭﺍ ﺗﺴﻬﻴﻞ ﻣﻲ ﮐﻨﺪ . ﺛﺎﻧﻴﺎً ﭘﺮﺩﺍﺧﺘﻦ ﺑﻪ ﺍﻳﻦ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ، ﻧﺎﺧﻮﺩﺁﮔﺎﻩ ﻣﺎ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺳﻮﻱ ﻓﻠﺴﻔﻪ ﺯﻧﺪﮔﻲ ﻭ ﻣﺮﮒ ﻣﻲ ﮐﺸﺎﻧﺪ ﻭ ﻣﻲ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﺑﺎﻋﺚ ﺗﻐﻴﻴﺮ ﺩﺭ ﺭﻭﻳﻪ ﺯﻧﺪﮔﻲ ﻣﺎ ﺷﻮﺩ.

 

[ش.م.ی.م فرهادی]

ﺑﺎ ﺍﻳﻦ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﻣﺎ ﻣﺘﻮﺟﻪ ﺍﻳﻦ ﻧﮑﺘﻪ ﻣﻬﻢ ﻣﻲ ﺷﻮﻳﻢ ﮐﻪ ﺁﺭﺯﻭﻫﺎ ﻭ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﻫﺎﻱ ﺧﻴﺎﻟﻲ ﻭ ﺯﻳﺎﺩﻱ ﺑﺮﺍﻱ ﺍﻫﺪﺍﻑ ﻧﻪ ﭼﻨﺪﺍﻥ ﺭﻭﺷﻦ ﺁﻳﻨﺪﻩ ﺧﻮﺩ ﺩﺍﺭﻳﻢ ، ﻟﻴﮑﻦ ﻣﺮﮒ ﺭﺍ ﮐﻪ ﮐﺎﻣﻼ ﻃﺒﻴﻌﻲ ﻭ ﺩﺭ ﮐﻨﺎﺭ ﻣﺎﺳﺖ ﻭ ﻣﻬﻤﺘﺮﻳﻦ ﻣﺮﺣﻠﻪ ﺯﻧﺪﮔﻲ ﺭﺍ ﺗﺸﮑﻴﻞ ﻣﻲ ﺩﻫﺪ ، ﻏﻴﺮ ﻣﻨﺼﻔﺎﻧﻪ ﻧﺎﺩﻳﺪﻩ ﻣﻲ ﮔﻴﺮﻳﻢ.