غذا برنج قهوه‌ای و سبزیجات رنگی؛ ترکیبی پر فیبر و مغذی

  • نویسنده موضوع SHIRIN.SH
  • تاریخ شروع
  • پاسخ‌ها 0
  • بازدیدها 193
  • کاربران تگ شده هیچ

SHIRIN.SH

مدیر بازنشسته
مدیر بازنشسته
تاریخ ثبت‌نام
1/2/18
ارسالی‌ها
13,787
پسندها
128,146
امتیازها
96,873
مدال‌ها
36
سطح
47
 
  • نویسنده موضوع
  • #1
برنج قهوه‌ای و سبزیجات ترکیبی از رنگ‌ها و مزه‌هاست. این غذای پرفیبر و مغذی از برنج قهوه‌ای، لوبیای سیاه، سبزیجات رنگی تازه درست شده و روی آن با گشنیز و لیمو تزئین می‌شود. این غذا می‌تواند یک وعده تابستانی برای روز‌های گرم سال باشد.
برنج قهوه‌ای و سبزیجات یا فیستا یکی از آن غذا‌های رنگارنگ و سیر کننده تابستانی است. این غذا خودش به تنهایی سیر‌کننده است، اما می‌توان آن را همراه با غذا‌های دیگر نیز سرو کرد. مثلا سرو کردن آن همراه با مرغ کبابی یا ماهی سرخ شده و یا میگو عالی است.
برنج قهوه‌ای و سبزیجات رنگی؛ ترکیبی پر فیبر و مغذی

این غذا را هم می‌توان به عنوان ناهار و هم به عنوان شام سرو کرد. این غذا در...​
لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.
 
امضا : SHIRIN.SH

موضوعات مشابه

پاسخ‌ها
0
بازدیدها
42
پاسخ‌ها
0
بازدیدها
99
  • قفل شده
پاسخ‌ها
0
بازدیدها
88
پاسخ‌ها
0
بازدیدها
95
عقب
بالا