- ارسالی‌ها
- 58
- پسندها
- 43
- امتیازها
- 73
- مدال‌ها
- 1
- سن
- 45
- نویسنده موضوع
- #31
به‌نظر شما چرا باید در تابستان مایعات زیاد بنوشیم؟
یادمان باشد كه ما موجودات زنده‌ای هستیم كه برای حیات، شش نیاز پایه داریم كه یكی از این نیازهای پایه در كنار قند، چربی، املاح و پروتئین، مایعات است. وقتی سخن از مایعات می‌شود همه توجه‌ها به آب جلب می‌شود.
درحالی‌كه بحث آب از سایر مایعات جداست. آب یك ماده حیاتی است كه هزاران كاربرد دارد كه تقریبا همه می‌دانیم. هم‌اكنون در فصل تابستان در شهر آلوده‌ای مثل تهران در معرض آلودگی‌های مختلف قرار داریم. در این فصل بدن ما تعریق خواهد داشت و سموم بدن را دفع خواهد كرد. بنابراین ما نیاز به دفع آلاینده‌ها داریم اما باید توجه داشته باشیم كه در تعریق علاوه بر از بین رفتن سموم، مقداری املاح نیز از دست می‌دهیم. بنابراین اگر نتوانیم املاح و ویتامین‌های...
یادمان باشد كه ما موجودات زنده‌ای هستیم كه برای حیات، شش نیاز پایه داریم كه یكی از این نیازهای پایه در كنار قند، چربی، املاح و پروتئین، مایعات است. وقتی سخن از مایعات می‌شود همه توجه‌ها به آب جلب می‌شود.
درحالی‌كه بحث آب از سایر مایعات جداست. آب یك ماده حیاتی است كه هزاران كاربرد دارد كه تقریبا همه می‌دانیم. هم‌اكنون در فصل تابستان در شهر آلوده‌ای مثل تهران در معرض آلودگی‌های مختلف قرار داریم. در این فصل بدن ما تعریق خواهد داشت و سموم بدن را دفع خواهد كرد. بنابراین ما نیاز به دفع آلاینده‌ها داریم اما باید توجه داشته باشیم كه در تعریق علاوه بر از بین رفتن سموم، مقداری املاح نیز از دست می‌دهیم. بنابراین اگر نتوانیم املاح و ویتامین‌های...
