- ارسالی‌ها
- 11,235
- پسندها
- 5,542
- امتیازها
- 60,919
- مدال‌ها
- 23
- نویسنده موضوع
- #1
طرز صحیح ایستادن، طرز صحیح راه رفتن و طرز صحیح نشستن مواردی هستند که انسان برای حفظ سلامت و داشتن اعتماد به نفس، به آن نیاز دارد.
سرویس ورزش - شاید تا کنون به طرز راه رفتن، نشستن و ایستادن دیگران توجه کرده باشید و الگوی آن‌ها کمی برای شما غیر طبیعی باشد؛ اما آیا با الگوی صحیح این حرکات آشنا هستید؟ آیا می‌دانید به هنگام راه رفتن باید چگونه عضلات خود را به حالت طبیعی و صحیح حفظ کنید؟
طرز صحیح ایستادن
به وسیله طرز صحیح ایستادن می‌توانید تعادل بدنتان را حفظ کنید، اعتماد به نفس را در خودتان افزایش...
سرویس ورزش - شاید تا کنون به طرز راه رفتن، نشستن و ایستادن دیگران توجه کرده باشید و الگوی آن‌ها کمی برای شما غیر طبیعی باشد؛ اما آیا با الگوی صحیح این حرکات آشنا هستید؟ آیا می‌دانید به هنگام راه رفتن باید چگونه عضلات خود را به حالت طبیعی و صحیح حفظ کنید؟
طرز صحیح ایستادن
به وسیله طرز صحیح ایستادن می‌توانید تعادل بدنتان را حفظ کنید، اعتماد به نفس را در خودتان افزایش...
