متن با فونت FarhangBlack
در پاییز، نغمه‌های نوشتن در آسمان معلق‌اند. داستان‌هایی که با هر دم سردی از باد، جان می‌گیرند و دل‌ها را می‌نوازند.

متفرقه سبزیجات را چگونه در فر برشته کنیم؟

  • نویسنده موضوع Zahra.gh
  • تاریخ شروع
  • پاسخ‌ها 1
  • بازدیدها 241
  • کاربران تگ شده هیچ

Zahra.gh

کاربر نیمه فعال
سطح
12
 
ارسالی‌ها
461
پسندها
2,878
امتیازها
15,073
مدال‌ها
11
  • نویسنده موضوع
  • #1
سبزیجات برشته بهترین روش برای استفاده از سبزیجات به صورت پخته است. وقتی که آن‌ها را برشته می‌کنید، طعم آن‌ها عمیق و خوشمزه می‌شود و بافت عالی را به ما می‌دهند. سبزیجات برشته هم می‌توانند بغل بشقابی خوبی باشند و هم به تنهایی یک ناهار کامل را تشکیل می‌دهند.

سبزیجات برشته در فر را چگونه درست کنیم؟


وقتی که تعطیلات تمام می‌شود همه در تکاپوی برگشتن به وضعیت سابق و پرتلاش همیشگی هستند، اما این دقیقا همان زمانی است که بدن شما نیازمند غذا‌های سالم و رژیمی است، چون در ایام گذشته حسابی ناپرهیزی کرده است. من عاشق این سبزیجات برشته هستم، چون در واقع بهترین راه برای دستیابی به یک رژیم سالم هستند. شما علاوه بر اینکه...
لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.
 
امضا : Zahra.gh

Zahra.gh

کاربر نیمه فعال
سطح
12
 
ارسالی‌ها
461
پسندها
2,878
امتیازها
15,073
مدال‌ها
11
  • نویسنده موضوع
  • #2
مواد لازم

  • فلفل دلمه‌ای: ۲ عدد متوسط
  • هویج: ۲ عدد متوسط
  • کدو سبز: ۱ عدد کوچک
  • بروکلی: ۱ عدد متوسط
  • پیاز قرمز: ۱/۲ یک عدد متوسط
  • روغن زیتون: ۲ قاشق غذاخوری
  • ادویه دلخواه: ۱ و ۱/۲ قاشق چای‌خوری
  • سیر: ۲ تا ۳ حبه، رنده شده
  • نمک و فلفل سیاه: به اندازه لازم
  • گوجه گیلاسی: ۱ پیمانه (اختیاری)
  • آب لیمو: ۱ قاشق غذاخوری
سبزیجات برشته در فر را چگونه درست کنیم



طرز تهیه


۱. سبزیجات را به این صورت آماده کنید: سر فلفل دلمه‌ای را جدا کرده، دانه‌های آن را دور بریزید و به قطعات ۳ سانتی خرد کنید. اگر از دو رنگ فلفل استفاده کنید، بهتر است. سر کدو سبز را جدا کرده و آن را بصورت...
لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.
 
امضا : Zahra.gh
عقب
بالا