مشاوره (اعتماد به نفس)

  • نویسنده موضوع NASTrr
  • تاریخ شروع
  • پاسخ‌ها 22
  • بازدیدها 395
  • کاربران تگ شده هیچ

NASTrr

مدیر ارشد
پرسنل مدیریت
مدیر ارشد
تاریخ ثبت‌نام
17/9/19
ارسالی‌ها
7,986
پسندها
55,687
امتیازها
92,373
مدال‌ها
52
سطح
39
 
  • نویسنده موضوع
  • مدیرکل
  • #21
وقتی به کودکی این کلمات را
می گوییم:

❌ دست نزن،
❌ نمیتونی،
❌ نکن،
❌ بگیر یه جا بشین
و...
✔️ وقتی به دوران نوجوانی و جوانی رسید همین کلمات را به شما تحویل خواهد داد:

➖ درسها سخته نمیتونم نمره خوب بگیرم.
➖ کنکور غیر ممکنه قبول بشم.
➖ سرکار نمیتونم برم از پس کار نمیتونم بربیام.
➖ از پس ازدواج و زندگی برنمیام و...

✔️ پایه اعتماد بنفس درکودکی و در ۱ تا ۳ سالگی گذاشته میشود.
 
امضا : NASTrr

NASTrr

مدیر ارشد
پرسنل مدیریت
مدیر ارشد
تاریخ ثبت‌نام
17/9/19
ارسالی‌ها
7,986
پسندها
55,687
امتیازها
92,373
مدال‌ها
52
سطح
39
 
  • نویسنده موضوع
  • مدیرکل
  • #22
#تمرین_اعتماد_بنفس

#قسمت_اول

1ـ سعي كنيد هميشه بهترين لباسها را بپوشيد.
2ـ در هر مكالمه تلفني خود را معرفي كنيد.
3ـ در برابر هر كاري كه برايتان انجام مي دهند لفظ متشكرم را بكار ببريد.
4ـ مقتدرانه,افراشته و با گامهاي بلند و تند راه برويد.
5ـ هيچگاه خود را با ديگران مقايسه نكنيد.
6ـ هميشه با زبان مثبت با ديگران هم صحبت شويد...

#تمرین_اعتماد_بنفس

#قسمت_دوم

١ـ هميشه در رديف هاي جلو بنشيند
2ـ نگاه كردن به چشمان ديگران را تمرين كنيد.
3ـ سرعت راه رفتنتان را 25%تندتر كنيد
4 ـ بلند و جدي حرف بزنيد.
5ـ هنگام دست دادن جدي باشيد.
6ـ در جمع نظر بدهيد.
7ـ خندان باشيد.لبخند شما بهترين دارو براي كمبود اعتماد به نفس است.
 
امضا : NASTrr

NASTrr

مدیر ارشد
پرسنل مدیریت
مدیر ارشد
تاریخ ثبت‌نام
17/9/19
ارسالی‌ها
7,986
پسندها
55,687
امتیازها
92,373
مدال‌ها
52
سطح
39
 
  • نویسنده موضوع
  • مدیرکل
  • #23
✖ تحت هیچ شرایطی از خودتون بدگویی نکنید.

⇦ معمولا همسرتون اگه چیزی بهتون میگه همون حرف های خودتونه و ایرادهاییه که خودتون از خودتون گرفتید و دوم اینکه به خودتون اهمیت بدید

》مطالعه کنید
》مهمونی برید
》مثبت فکر کنید.
》بهترین غذاها رو بخورید
》به زیبایی تون برسید آرایشگاه برید
》همایش های افزایش اعتماد بنفس برید


‌‌⇦ اینجوری هم خودتون ذهنیتتون عوض میشه و هم در نظر اطرافیان ارج و قربتون بالا میره
 
امضا : NASTrr
عقب
بالا