غذا معرفی چند نوع غذا برای روزهای گرم

[.ARMIN]

غذاهای مناسب برای روزهای گرم غالبا با سبزیجات فصل درست می‌شود. سبزیجات و صیفی‌جات تابستانی و لبنیات کم چرب از مهم‌ترین مواد غذایی مورد استفاده در تهیه غذا برای روزهای گرم هستند.

| سرویس آشپزی - میوه و سبزیجات و لبنیات کم‌چرب از جمله مواد غذایی طبیعی و سرشار از فیبر و املاح مورد نیاز بدن هستند که به مصرف آن‌ها در روزهای گرم بسیار توصیه شده‌ است. سبزیجاتی مانند کدو سبز، بادمجان، گوجه فرنگی و بامیه که در فصل تابستان به وفور در دسترس هستند، خواص بی‌نظیری برای سلامتی دارند و به دلیل کم کالری بودن، مانع از بروز چاقی می‌شوند. در ادامه با معرفی چند نوع غذا برای روزهای...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.