غذا طرز تهیه پوره کلم بروکلی برای کودک با طعمی دلنشین

  • نویسنده موضوع Vini.
  • تاریخ شروع
  • پاسخ‌ها 1
  • بازدیدها 176
  • کاربران تگ شده هیچ

Vini.

کاربر حرفه‌ای
سطح
25
 
ارسالی‌ها
1,716
پسندها
16,127
امتیازها
40,573
مدال‌ها
20
  • نویسنده موضوع
  • #1
پوره کلم بروکلی برای کودک خواص بالایی داشته و سرشار از فیبر و ویتامین‌های لازم برای رشد است؛ به همین دلیل بهتر است پس از 8 ماهگی در برنامه غذایی کودکان قرار گیرد.

طرز تهیه پوره کلم بروکلی برای کودک با طعمی دلنشین


خواص کلم بروکلی آنقدر زیاد است که پزشکان توصیه می‌کنند در برنامه غذایی کودکان نیز قرار بگیرد. کلم بروکلی از جمله سبزیجات مفید برای سلامتی کودکان است که از بروز هرگونه حساسیت جلوگیری می‌کند. این ماده با توجه به مقدار بالای پروتئین موجود در خود، برای بچه‌هایی که طعم گوشت را دوست ندارند، مناسب است. در واقع کلم بروکلی حاوی ویتامین C، ویتامین K، ویتامین A، ویتامین B۶، فیبر رژیمی،...
لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.
 
امضا : Vini.
  • Haha
واکنش‌ها[ی پسندها] Rikadow

Vini.

کاربر حرفه‌ای
سطح
25
 
ارسالی‌ها
1,716
پسندها
16,127
امتیازها
40,573
مدال‌ها
20
  • نویسنده موضوع
  • #2
پوره کلم بروکلی برای کودک

مواد لازم
کلم بروکلی50 گرم
شیر خشک یا شیر پاستوریزه1/3 فنجان
آب1/2 فنجان
دستور تهیه

  1. ساقه و گل‌های کلم بروکلی را جدا کرده، به مدت ۳-۲ دقیقه در آب خیس کرده و سپس زیر آب سرد بشویید.
  2. تکه‌های کلم بروکلی را با مقداری آب به مدت ۱۵ دقیقه بپزید، سپس آبکش کرده و مجددا با آب سرد بشویید.
  3. کلم بروکلی را در غذاساز یا مخلوط‌کن کاملا له کنید.
  4. سپس مقداری شیر پاستوریزه یا شیر خشک آماده شده را به کلم بروکلی له شده اضافه کرده و به مخلوط کردن ادامه دهید؛...
لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.
 
امضا : Vini.
  • Haha
واکنش‌ها[ی پسندها] Rikadow
عقب
بالا