طب سنتی خواص خیار برای سلامتی پوست و مو و لاغری و...

[raziyeh.moradi]

17. کبد چرب
خیار یکی از بهترین میوه ها برای سم زدایی و پاکسازی کبد است که به درمان بیماری کبد چرب کمک می کند.

18. سنگ کلیه
خیار منبع خوب آب می باشد که با افزایش ادرار به پاکسازی کلیه ها و درمان سنگ کلیه کمک می کند

 

[raziyeh.moradi]

19. معده و دستگاه گوارش
خیار حاوی مقادیر بالای آب و فیبر است که به درمان ریفلاکس معده کمک می کند، هضم غذا را بهبود می بخشد و به درمان زخم معده و سلامت دستگاه گوارش کمک می کند.

20. سرماخوردگی و گلو درد
مقادیر بالای ویتامین C و ویتامین A موجود در خیار باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و برای پسشگیری و درمان سرماخوردگی، آنفلونزا و گلودرد مفید می باشد.

 

[raziyeh.moradi]

21. فشار خون و قلب

مطالعات انجام شده نشان داده که مقادیر بالای منیزیم، پتاسیم و فیبر موجود در خیار می تواند به درمان فشار خون بالا کمک کند و برای سلامت قلب و پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی مفید می باشد.

همچنین لیگنان موجود در خیار دارای خواص ضد التهابی بوده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد.

 

[raziyeh.moradi]

22. یبوست
خیار ترکیبی کامل از فیبر و آب می باشد، خیار حاوی نوعی فیبر به نام پکتین است که باعث بهبود حرکات روده شده و به پیشگیری و درمان یبوست کمک می کند.

23. سرطان
خیار حاوی مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها و پلی فنول هایی به نام لیگنان می باشد که خطر ابتلا به انواع سرطان سینه، رحم، تخمدان و پروستات را کاهش می دهد.

 

[raziyeh.moradi]

خیار همچنین حاوی مواد مغذی به نام تانن و کورستین می باشد که دارای خواص ضد سرطان هستند.

علاوه بر این ها مقادیر بالای ویتامین C و بتا کاروتن موجود در میوه خیار هم برای پیشگیری و درمان سرطان مفید می باشند.

 

[raziyeh.moradi]

24. افسردگی
خیار حاوی مقادیر بالای ویتامین های B از جمله ویتامین B1، ویتامین B5 و ویتامین B7 (بیوتین) می باشد که باعث کاهش استرس و اضطراب و درمان افسردگی می شود.

25. چشم
گفته می شود که خوردن خیار به صورت منظم به دلیل مقادیر بالای ویتامین A موجود در آن باعث بهبود بینایی شده و چون خواص ضد التهابی دارد می تواند از ابتلا به آب مروارید جلوگیری کند.

 

[raziyeh.moradi]

26. بوی بد دهان
قرار دادن برش های خیار در دهان می تواند به رفع بوی بد دهان کمک کند، همچنین خیار با از بین بردن باکتری های موجود در دهان به سلامت دندان ها و لثه ها کمک می کند.

27. سردرد و میگرن
خیارها به عنوان سردرد طبیعی و برخی از کاهش دهنده درد از آنجایی که آنها با التهاب و تورم مبارزه می کنند استفاده می شود.

 

[raziyeh.moradi]

سردرد یا میگرن می تواند به علت بسیاری از موارد، از جمله کم آبی، استرس، خستگی، کم بودن قند خون و کمبود های تغذیه ای ایجاد شود.مطالعات بسیاری نشان می دهد که مواد غذایی با آب زیاد و منیزیم مثل خیارها سردرد را با تعادل مایعات در بدن و جلوگیری از کم آبی بدن می بینند.

 

[raziyeh.moradi]

28. پوکی استخوان
مس، منیزیم و پتاسیم موجود در آب خیار به سلامت استخوان ها کمک می کند و برای جلوگیری از پوکی استخوان مفید می باشد.

فواید آب خیار
سرماخوردگی : آب خیار مقادیر بالای ویتامین C دارد که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و برای درمان سرماخوردگی مفید می باشد.

 

[raziyeh.moradi]

کبد چرب : آب خیار ناشتا براب سم زدایی و پاکسازی کبد مفید بوده و به درمان بیماری های کبد از جمله کبد چرب کمک می کند.

سرطان : آنتی اکسیدان ها و لیگنان موجود در خیار برای پیشگیری و درمان سرطان مفید هستند.

مو : ویتامین C، مس و ویتامین K موجود در آب خیار باعث تقویت و افزایش رشد مو شده و به درمان ریزش مو کمک می کند.