- تاریخ ثبتنام
- 18/2/19
- ارسالیها
- 7,101
- پسندها
- 45,722
- امتیازها
- 96,873
- مدالها
- 28
- نویسنده موضوع
- #1
یک گیاه بومی در جنوب چین بود که در اوایل قرن بیستم به نیوزیلند آورده شده و در آنجا به صورت تجاری کشت آن آغاز شد.
این میوه دارای مواد غذایی بالا و در صد کالری بسیار پایینی است که از اینرو میتوان آن را در رده میوههای بسیار مفید قرار داد.
کیوی را منبعی غنی از ویتامین C میدانند و حتی مقدار ویتامین C آن را از پرتقال نیز بیشتر دانسته اند.
جالب است بدانید در هر ۱۰۰ گرم کیوی ۴۷ کالری وجود دارد و از جهت میزان کالری هم ردیف با زردآلو و نارنگی قرار گرفته است.
از طرفی مقدار پتاسیم این میوه را از موز بیشتر میدانند و میگویند کیوی از میزان منیزیم بسیار بالایی برخوردار است و به همین دلیل نیز امکان ابتلا به بعضی از سرطانها و بیماریهای قلبی را کاهش میدهد.
شاید ندانید اما، کیوی در خود مس،...
این میوه دارای مواد غذایی بالا و در صد کالری بسیار پایینی است که از اینرو میتوان آن را در رده میوههای بسیار مفید قرار داد.
کیوی را منبعی غنی از ویتامین C میدانند و حتی مقدار ویتامین C آن را از پرتقال نیز بیشتر دانسته اند.
جالب است بدانید در هر ۱۰۰ گرم کیوی ۴۷ کالری وجود دارد و از جهت میزان کالری هم ردیف با زردآلو و نارنگی قرار گرفته است.
از طرفی مقدار پتاسیم این میوه را از موز بیشتر میدانند و میگویند کیوی از میزان منیزیم بسیار بالایی برخوردار است و به همین دلیل نیز امکان ابتلا به بعضی از سرطانها و بیماریهای قلبی را کاهش میدهد.
شاید ندانید اما، کیوی در خود مس،...
