- تاریخ ثبت‌نام
- 18/5/19
- ارسالی‌ها
- 533
- پسندها
- 2,499
- امتیازها
- 12,773
- مدال‌ها
- 12
سطح
9
- نویسنده موضوع
- #1
اسموتی ها چه اندازه در برنامه غذایی شما جا باز کردن؟ اگر تا الآن خیلی بهشون توجه نداشتین و یا اینکه فقط هر از گاهی تو کافه ها سفارش دادین، امروز به شما پیشنهاد میدیم تا خودتون دست به کار بشین و یک اسموتی خوش طعم و مقوی درست کنین. این نوشیدنی ها خواص میوه و سبزیجات رو به طور مستقیم به بدن مون میرسونن و علاوه بر حس خوبی که از طعم دلپذیرشون میگیریم میتونن برای سلامتی ما خیلی مفید باشه. اینجا طرز تهیه اسموتی سیب و اسفناج رو بهتون آموزش میدیم..
• سیب سبز (باپوست و چهارقاچ‌شده) _ 3 عدد...
• سیب سبز (باپوست و چهارقاچ‌شده) _ 3 عدد...
