مواد اصلی
دارچین
۱/۴ قاشق چای خوری
جو پرک پخته
۱ فنجان
موز
۱ عدد
پوره کدو تنبل یا حلوایی
۲ فنجان
۱
جو پرک را جداگانه بپزید .
۲
کدو را هم بخارپز یا آبپز کنید و له کنید .
۳
جوپخته شده و کدو له شده و موز و دارچین را داخل مخلوط کن ریخته تا ترکیبی صاف و یکدست درست بشه .
