- ارسالی‌ها
- 7,921
- پسندها
- 55,473
- امتیازها
- 96,873
- مدال‌ها
- 56
- نویسنده موضوع
- مدیرکل
- #1
ویتامینها ترکیبات آلی هستند که به مقدار خیلی جزئی برای سوخت و ساز مواد غذایی و اعمال حیاتی بدن و رشد و نمو و تندرستی ضرورت دارند. تغذیهٔ ناقص و رژیم غذایی نامناسب، سبب کمبود یا فقدان یک یا چند ویتامین می‌شود و به بیماری‌های مختلف مانند بری بری و پلاگر می‌انجامد.
...
معمولاً میوه‌ها و سبزیجات منابع اصلی ویتامینها هستند. ویتامینها در مواد غذایی مختلف وجود دارند و وجود آنها در جیرهٔ غذایی کاملاً ضروری است و کمبود آنها منجر به بروزامراض مختلفی می‌شود. انواع ویتامینها: آ، ای، ب ۱، ب ۲، ب ۶، ب ۱۲، ب کمپلکس، ث، د، کا و غیره هستند.
...
ویتامینها سبب تسهیل دگرگشت (سوخت و ساز بدن یا متابولیزم) می‌شوند و رشد و نمو و ترمیم یاخته‌های بدن را میسر می‌سازند. برخی از ویتامینها سبب جذب مواد غذایی...
...
معمولاً میوه‌ها و سبزیجات منابع اصلی ویتامینها هستند. ویتامینها در مواد غذایی مختلف وجود دارند و وجود آنها در جیرهٔ غذایی کاملاً ضروری است و کمبود آنها منجر به بروزامراض مختلفی می‌شود. انواع ویتامینها: آ، ای، ب ۱، ب ۲، ب ۶، ب ۱۲، ب کمپلکس، ث، د، کا و غیره هستند.
...
ویتامینها سبب تسهیل دگرگشت (سوخت و ساز بدن یا متابولیزم) می‌شوند و رشد و نمو و ترمیم یاخته‌های بدن را میسر می‌سازند. برخی از ویتامینها سبب جذب مواد غذایی...
