- ارسالی‌ها
- 3,232
- پسندها
- 10,919
- امتیازها
- 39,473
- مدال‌ها
- 22
- نویسنده موضوع
- #1
به گزارش بهداشت نیوز، ویتامین D “دی” یکی از ویتامین های محلول در چربی و مورد نیاز برای بدن است که در تعادل عملکردهای حیاتی بدن نقش بسزایی ایفا می‌کند و به رشد و استحکام استخوان ها از طریق کنترل تعادل و افزایش میزان جذب کلسیم و فسفر و منیزیم کمک می‌کند. ویتامین دی برای تشکیل، رشد و ترمیم استخوان‌ها و برای جذب طبیعی کلسیم و عملکرد ایمنی بدن ضروری است و به طور عمده از طریق قرار گرفتن پوست در معرض تابش نور خورشید به دست می آید، اما می توان آن را با مصرف برخی از مواد یا مکمل‌های غذایی نیز برای بدن تامین کرد.
این ویتامین دارای دو منشا گیاهی (ارگوکلسیفرول) و حیوانی (کوله‌کلسیفرول) است. کوله‌کلسیفرول با تابش اشعه خورشید روی پوست از پیش ماده‌ای به نام کلسترول تولید می شود و در حقیقت منبع...
این ویتامین دارای دو منشا گیاهی (ارگوکلسیفرول) و حیوانی (کوله‌کلسیفرول) است. کوله‌کلسیفرول با تابش اشعه خورشید روی پوست از پیش ماده‌ای به نام کلسترول تولید می شود و در حقیقت منبع...
