آهن موجود در تخمه آفتابگردان باجوانه گندم،جگر و زرده تخم مرغ رقابت میکند تخمه آفتابگردان بمب آهن است و یک مشت از آن ۹۰% نیاز روزانه به ویتامین E را تامین میکند.
یک زن روس به اسم « ماریا اوکتیبراسکا » که همسرش در جنگ جهانی دوم کشته شده بود برای انتقام تمام دارایی خودش رو فروخت و یک تانک T-34 خرید و بوسیلهی آن تعداد زیادی از نازیهارو در جنگ کشت.
اگر در روز بیش از 1.5ساعت سرگرم گوشی هستید شاهی بخورید!شاهی سرشار از بتاکاروتن است,این آنتی اکسیدان باعث میشود پوست سفت و نرم بماند و برای استحکام استخوان و تقویت بینایی مفیداست
عضلات عنبیه چشم در روز طول 100 هزار بار منقبض و منبسط می شود. در صورتی که این حرکات در عضله پای انسان انجام می شد باید روزانه معادل 80 کیلومتر راه می رفتیم!