مطالب جالب مطالب جالب | تاپیک جامع دانستنی‌ها

[Dark king]

نان‌های کپک زده از خانه
دور کنید و حتی در زمین دفن کنید
کپک نان سرشار از افلاکتوسین است
که عامل سرطان خون می‌باشد
که قابلیت پخش شدن در هوا را هم دارد!

 

[Dark king]

هر روز یک سیب بخور تا همیشه سالم باشید!

سیب حاوی آنتی اکسیدان و ترکیبات پلی فنول است
ترکیبات پلی فنولی موجود در سیب پروتئین التهابی در بدن را سرکوب می کنند.

 

[Dark king]

چرا باید قبل از خواب پاها را ماساژ دهیم؟

خواب راحت
تسکین سردرد
بهبود گردش خون
کاهش فشارخون
تسکین علائم خار پاشنه
⚫️رفع اضطراب وافسردگی
تسکین علائم پیش از قاعدگی

 

[Dark king]

پرخوری عصبی ؛ 6 راهکار برای مقابله با استرس

ورزش کنید
مدیتیشن را امتحان کنید
یک دفترچه غذایی برای خود درست کنید
یک رژیم غذایی سالم را مورد استفاده قرار دهید
مظنونین همیشگی را از سبد غذا حذف کنید
⚫️به حجم غذاییتان توجه کنید

 

[Dark king]

گیاهان قاعده‌آور :

فراسیون
میشه گفت فراسیون بهترین عرقی هست که می‌تونید برای زمانی که پریودتون عقب افتاده ازش استفاده کنید
این عرق برای بهبود پلی کیستیک هم کمک زیادی بهتون می‌کنه
شیوه مصرف به این شکل هست که روزانه یک فنجون کوچیک عرق فراسیون رو با یک قاشق عسل ترکیب و میل کنید

چای کوهی
چای کوهی گیاه پشمی ماننده که علاوه بر خاصیت قاعده آور بودنش می‌تونه به کاهش علائم pms یا همون سندروم پیش از قاعدگی کمک کنه و درد پریود رو کاهش بده
روزانه یک فنجون چای کوهی مصرف کنید.ولی اگر قرص ضد بارداری مصرف می‌کنید یا مشکل فشار خون دارید براتون ممنوعیت مصرف داره

سیاهدونه
سیاه دونه همیشه یکی از بهترین چیزهایی بوده که برای مشکلات هورمونی پلی کیستیک کاربرد داشته
روزانه ۲۰ دونه سیاه...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[Dark king]

استرس و عصبانیتت رو کنترل کن

یکی از عواملی که میتونه به کبد آسیب برسونه استرس زیاده..

استرس همونطور که سیستم ایمنی رو ضعیف میکنه و باعث میشه درد و ورم مفاصل در روماتیسم بیشتر بشه ،

میتونه باعث کندی فعالیت کبد و در نتیجه ایجاد کبد چرب بشه...

 

[Dark king]

ویتامین های گروه B
ویتامین B1 : ویتامین لازم واسه سیستم عصبی و..هستش که کمبودش باعث درد مفاصل و ضعف عضلانی میشه

ویتامین B6 : ویتامین لازم واسه بهبود درد مفاصل و درد عضله که بخاطر التهاب مفاصل بوجود میاد

ویتامینB12 : ویتامین لازم واسه رشد و تقویت استخوانه که کمبودش میتونه باعث پوکی استخوان و التهاب بشه.

 

[Dark king]

جلوی سرفه رانگیرید

سرفه باتحریک ریه‌هاایجادشده و واکنشی برای مراقبت ازسیستم تنفسی است اگرسرفه نکنید مسیرهای تنفسی وخوراکیهایی که درون حلق هستندبه سمت ریه‌ رفته وموجب عفونت میشود

 

[Dark king]

برای خارج کردن آب از گوش

❤️دهان را ببندید و بینی را با انگشت بگیرید

❤️درحالیکه دهان و بینی بسته است،
از طریق بینی بازدم کنید

❤️این کار هوا را از گوش خارج و آب را خارج میکند

 

[اِنزوا؛]

ایا میدانستید دود کردن پوست خشک شده انار یه آنتی بیوتیک خیلی قویه که به کاهش عوارض آلودگی هوا کمک میکنه و مغز و قلب و کبد را تقویت می‌کنه، جوشانده پوست انار درمان کننده گلودرد است.