دانستنی‌ها دانستنی درباره ورزش و تناسب اندام

[[SAMANEH]]

1. بدن انسان دارای ۶۵۰ عضله است.
2. تنها ورزشی که برای اجرای آن باید نفستان را حبس کنید، شنا است.
3. قوی‌ترین عضله‌ی بدن، قلب است!
4. تقریبا نزدیک به ۵۰ درصد تمام اشخاص جوان، بین ۱۲ تا ۲۱ سالگی‌شان، فعالیت‌های جدی روزانه ندارند.

منبع: سایت فیتنس مگزین