فال شب یلدا

نوشیدنی اسموتی بلوبری و اسفناج

  • نویسنده موضوع FATYMArr
  • تاریخ شروع
  • پاسخ‌ها 0
  • بازدیدها 164
  • کاربران تگ شده هیچ

FATYMArr

مدیر بازنشسته
سطح
31
 
ارسالی‌ها
6,841
پسندها
20,949
امتیازها
69,773
مدال‌ها
38
سن
19
  • نویسنده موضوع
  • #1
ashpaziha (2)

آماده سازی: ۵ دقیقه

مواد اولیه :

برای ۲ نفر

ماست یونانی ۲/۳ فنجان (ساده)
موز ۱ عدد (رسیده)
بلوبری ۲/۳ فنجان (یخ زده)
توت فرنگی ۲ عدد بزرگ (یخ زده)
برگ اسفناج ۱ فنجان
شیر
شیر
نصف فنجان (به انتخاب خودتان)
پودر پروتئین ۲ قاشق چایخوری (اختیاری)
عسل ۱ قاشق سوپخوری یا طبق ذائقه
همه ی مواد را داخل مخلوط کن بریزید. در آن را بگذارید و بزنید تا...
لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.
 

موضوعات مشابه

کاربران بازدید کننده از موضوع (تعداد: 0)

عقب
بالا