انگیزشی ~ انگیزشی های Faezeg.kazemi ~

[کاظمی]

⛵️⁣#روانشناسی

وقتی کسی حالش بده بهش چی بگیم؟

⁣وقتی کسی حالش بده بهش نگین
⁣ای بابا اینم میگذره ،⁣
نگین درست میشه،⁣
نخواهید با جوک های مسخره بخندونیدش⁣
نمی خواد بخنده، خنده اش نمیاد غصه داره، می فهمین؟ غصه.⁣
براش از فلسفه ی زندگی حرف نزنین.⁣
از انرژی مثبت و مثبت باش و به چیزهایی که داری فکر کن حرف نزنید.⁣
وقتی کسی ناراحته اصلا این شما نیستین که باید حرف بزنین.⁣
شما در حقیقت باید حرف نزنید، باید دستش رو بگیرید، بغلش کنید. تو چشم هاش نگاه کنید، براش چایی بریزید⁣
براش یک چیزی که دوست داره بریزید یا بپزید.⁣
بذارید جلوش، بعد حرف نزنید، بذارید اون حرف بزنه و شما گوش کنید.⁣
هی فکر نکنید باید نظریه صادر کنید و نصیحت کنید.⁣
فکر نکنید اگه حرف نزنید خیلی اتفاق بدی می افته.⁣
شما جای اون آدم...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[کاظمی]

﷽

رها کن

برای شفای زخم‌های عاطفی، راهی جز بخشش وجود ندارد. ببخش آن‌هایی را که به تو صدمه زده‌اند؛ حتی اگر گمان می‌کنی آنچه آن‌ها با تو کرده‌اند غیرقابل بخشش است.

تو آن‌ها را می‌بخشی، نه به این دلیل که آن‌ها مستحق بخشش‌اند. تو آن‌ها را می‌بخشی زیرا دوست نداری با یادآوریِ آزار و اذیتِ آن‌ها خود را رنجیده خاطر کنی. وقتی زخمی را لمس می‌کنی و احساس درد نمی‌کنی، بدان که به معنای حقیقیِ کلمه، بخشیده‌ای.

دیگران را ببخش، آنگاه شاهدِ معجزه ‌هایی بزرگ در زندگیِ خود خواهی بود. خود را نیز ببخش، همه‌ی خطاهای خود را ببخش. اگر خود را ببخشی، آنگاه می‌توانی خود را بپذیری و خود را دوست بداری.

بخششِ خود، آغاز رویشِ عشق در دل است. بخششِ خود، بزرگ‌ترین بخششِ زندگی‌ست. بخششِ خود، موهبتی‌ست آسمانی...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[کاظمی]

‌✨

هرگاه خواستید کلمه ای ناخوشایند به زبان آورید
به کسانی فکر کنید که قادر به تکلّم نیستند.

قبل از اینکه بخواهید از مزّه ی غذای تان شکایت کنید، به کسی فکر کنید که اصلاً چیزی برای خوردن ندارد.

امروز پیش از آنکه از زندگی تان شکایت کنید،
به کسی فکر کنید که خیلی زود هنگام، از دنیا رفته قبل از آنکه از فرزندان تان شکایت کنی، به کسی فکر کنید که آرزوی بچّه دار شدن دارد

پیش از نالیدن از مسافتی که مجبورید رانندگی کنید، به کسی فکر کنید که مجبور است همان مسیر را پیاده طی کند.

و پیش از آنکه از شغل تان خسته شوید
و از آن شکایت کنید به افراد بیکار و ناتوان
و کسانی که در آرزوی داشتن شغل شما هستند
فکر کنید.
زندگی، یک نعمت است با غر زدن و نالیدن به کام خودتان و اطرافیان تلخش نکنید

 

[کاظمی]

هر پادشاهی ابتدا یک نوزاد بوده...
هر ساختمانی ابتدا فقط یک طرح روی کاغذ بوده...
مهم نیست امروز کجایی!؟
مهم اینه که فردا کجا خواهی بود!؟

هر کس در زندگی خود یک کوه اورست دارد که سرانجام یک روز باید به آن صعود کند...!
زمین خوردی!؟
عیبی ندارد...
برخیز...!
نگذار زمین به جاذبه اش ببالد...

سر به دو زانوی غم فرو مبر،سرت را بالا بگیر...
قدرت دستانی که به سویت دراز شده از یاد برده ای!!؟؟
کوله بارت ریخت!؟عیبی ندارد...
سبک باشی راحتتر اوج میگیری...
زندگی عالیست پس عاشق زندگیت باش...

 

[کاظمی]

﷽

اگه مثبت فکر نکنیم چی می شه؟

همین الان هرجا که نشستین پای راستتون رو از زمین بلند کنین و در جهت عقربه های ساعت بچرخونین...
حالا همزمان؛ با دست راستتون تو هوا حرف "ع" رو بنویسین.
دیدین؟!
جهت حرکت پاتون عوض شد!
می دونید چرا؟!
چون وقتی می خواهید حرف "ع" رو بنویسین، ذهن شما در جهت خلاف عقربه های ساعت حرکت می کنه.
به همین دلیل پاتون ناخودآگاه جهتشو عوض می کنه تا
"با ذهنتون هماهنگ عمل کنه" اینو گفتم که یادتون باشه وقتی دارین منفی فکر می کنین، بدونین که ناخودآگاهتون علیه شما می شه و شروع می کنه به رفتار منفی حتی اگه شما نخواسته باشین!

#رهایی_از_افکار_منفی_و_استرس

 

[کاظمی]

*حسرت گذشته تعطیل*

برای اینکه حسرت گذشته را نخورید نکات زیر را فراموش نکنید:

✅برای خودتان ارزش قائل باشید. رویاهایتان را دنبال کنید.
✅به یاد داشته باشید با باورهای درست شما می توانید هم به آرزوهای خودتان برسید و هم به دیگران کمک کنید به آرزوهایشان دست پیدا کنند.
✅به سلامتی خود اهمیت دهید.
✅برای رشد شخصی خود وقت بگذارید.
✅زمان خود را صرف فکر کردن به اتفاقات تلخ گذشته و یا اشتباهاتتان نکنید.
✅راه های افزایش اعتماد بنفس را یاد بگیرید. با تقویت عزت نفس زندگی رویایی تان را خلق کنید.

 

[کاظمی]

#استرس
تصور کنید یک لیوان آب را نگه میدارید
اگر به مدت یک دقیقه آن را نگه دارید مشکلی ندارد
اگر به مدت نیم ساعت آن را نگه دارید بازوی شما شروع به درد می کند.
اگر یک روز آن را نگه دارید احساس می‌کنید بازوی شما بی حس و فلج شده است
وزن لیوان تغییر نکرده اما هر چقدر بیشتر آن را نگه دارید برایتان سنگین تر می شود.
استرس و نگرانی ها و بسیاری از مسائل دیگر در زندگی شما شبیه به یک لیوان آب هستند.
اگر چند دقیقه به آنها فکر کنید اتفاقی نمی افتد اگر چند ساعت به آن‌ها فکر کنید آنها کم کم به شما آسیب می زنند و اگر کل روز با آنها فکر کنید احساس می کنید که ذهنتان فلج شده و توانایی انجام هیچ کار دیگری را ندارید.
پس فراموش نکنید لیوان را زمین بگذارید.

 

[کاظمی]

تمرین معجزه آسای امروز ،قدرتمندترین تمرین است.از صبح که بیدار شدی شروع کن به مرور دیروزت.
دیروز چه اتفاق خوبی افتاد؟
میتواند مواردی مهم یا پیش پا افتاده باشد.اندازه ی مواهب مهم نیست .مهم این است که چقدر دلیل برای شکرگزاری پیدا کنی و چقدر احساس سپاسگزاریت زیاد شود.آنها را با صدای بلند یا به طور ذهنی ادا کن و دلیل سپاسگزاریت را بگو.همانطور که آنها را به یاد می آوری در ذهنت خدا را شکر کن.بعد از امروز هر وقت دلت خواست این تمرین معجزه آسا را انجام بده.

 

[کاظمی]

بیایید بند زبان را ببندیم
و "بال اندیشه" را بگشاییم ...
برای گفتن همیشه
وقت هست، اما
برای "اندیشیدن" ممکن
است دیر بشود...

 

[کاظمی]

هیچ وقت حسرت زندگی آدمایی رو که از درونشون خبر نداری نخور!!
حسادت نوعی اعتراف به حقیر بودن خویش است. هر قلبی دردی دارد ؛ فقط نحوه ابراز آن فرق دارد.
بعضی ها آن را در چشمانشان پنهان می‌کنند ٬ بعضی ها در لبخندشان!
خنده را معنی به سر مستی مکن
آنکه میخندد غمش بی انتهاست
نه سفیدی بیانگر زیبایی ست. و نه سیاهی نشانه زشتی. کفن سفید ٬ اما ترساننده است و کعبه سیاه اما محبوب و دوست داشتنی است.
انسان به اخلاقش سنجیده می شود نه به مظهرش.
قبل از اینکه سرت را بالا ببری و نداشته هایت را به پیش خدا گلایه کنی ؛ نظری به پایین بینداز و داشته هایت را شاکر باش.