روانشناسی اجتماعی خودشناسی چیست؟

[HAKIMEH.MZ]

بیایید از همین ابتدای کار با هم روراست باشیم. بیشتر ما انسان ها نمی دانیم خودشناسی چیست و خودمان را نمی‌شناسیم. خیلی از ما ممکن است تصور کنیم همه چیز را درمورد خودمان میدانیم اما گاهی وقت ها رفتارهایی از ما سر میزند که علتش را نمی‌فهمیم. اگر قرار باشد خودتان را برای کسی تعریف کنید چه چیزی به او میگویید؟ خود من اگر خیلی تلاش کنم و انرژی بگذارم؛ شاید بتوانم چند خطی درمورد خودم حرف بزنم.

ممکن است شما هم مثل من باشید. علت یک سری از رفتارهای خود را در موقعیت های خاص متوجه نشوید یا وقتی کسی از شما سوالی درباره شخصیتتان میپرسد؛ جواب سوال را ندانید. در این مقاله از اهمیت خودشناسی با هم صحبت میکنیم و راه های شناخت خود را یاد میگیریم.

خودشناسی یعنی...​

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[HAKIMEH.MZ]

چالش سی روزه خودشناسی
اغلب آدم‌ها فکر می‌کنند خودشان را به خوبی می‌شناسند. اما وقتی درمورد ارزش ها و عادت هایشان در زندگی می‌پرسیم؛ نمیتوانند پاسخ این سوال ها را بدهند. با شناخت خود، دلیل رفتارهایمان را میفهمیم و به بهترین شکل به سمت چیزی که میخواهیم حرکت میکنیم.

شناخت خود یکی از بزرگترین و اساسی‌ترین مراحل رسیدن به موفقیت است. در چالش خودشناسی زیر، برای شما سی سوال قرار داده ایم که با جواب دادن به آن ها خودتان را بهتر از قبل بشناسید.
پیشنهاد میکنم که در سی روز پشت سر هم، هرروز به یکی از این سوالات جواب دهید و خیلی خوب به پاسخ های خود فکر کنید.

روز ۱ ام:
توی...​

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[HAKIMEH.MZ]

فواید خودشناسی چیست؟
اگر تصمیم گرفته اید که کم کم خودتان را بشناسید ؛ حتما دوست دارید از فواید این کار هم با خبر شوید. شناخت خود مزایای خیلی زیادی برای شما ایجاد میکند. مثال های زیر تنها بخشی از فواید آن است.
​

1. احساس خوشبختی​
2. تضاد درونی کمتر​
3. افزایش قدرت تصمیم‌ گیری​
4. کنترل بیشتر روی خود و دیگران​
5. بیشتر شدن صبر​
6. درک بیشتر دیگران​
7. بهبود روابط اجتماعی​
8. رسیدن به هدف‌های زندگی​

همانطور که گفتم شناخت خود مسئله مهم و همیشگی انسان‌ها بوده است...​

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.