- ارسالی‌ها
- 2,941
- پسندها
- 16,108
- امتیازها
- 46,673
- مدال‌ها
- 32
- نویسنده موضوع
- #1
به طور کلی میوه‌ها نسبت به سبزیجات هضم راحت‌تری دارند، به خصوص میوه‌های آبدار نظیر هندوانه، خربزه، طالبی، انگور و… این میوه‌ها در مقایسه با میوه‌های دیگر نظیر سیب، موز، آلو، انجیر و… فیبر کمتری داشته و سریع‌تر معده را ترک خواهند کرد. میوه‌های خشک مانند خرماخشک، برگه زردآلو، کشمش، انجیر خشک و … نسبت به انواع تازه و با پوست آن‌ها هضم سریع‌تری دارند.
زمانی که غذا‌های سریع هضم می‌خورید بیشتر از آن چه که باید غذا می‌خورید، زیرا بلافاصله بعد از خوردن هضم می‌شوند و خیلی زود احساس...
![¦[☆ Atrin ☆]¦›](/data/avatars/s/5/5606.jpg?1566075115){kind=avatar}
