انگیزشی وقتی حس می کنیم مغلوب زندگی شدیم، چه کنیم؟

[زهرا.عین]

وقتی حس می کنیم مغلوب زندگی شدیم، چه کنیم؟​

آیا احساس می کنید در زندگی شکست خورده اید؟ آیا کاملا از زندگی ناامید شده اید. پس باید بدانید که تنها نیستید. ناراحت نباشید افراد زیاد دیگری نیز وجود دارند که مانند شما احساس می کنند.

آیا میدانید زمانی که احساس میکنید مغلوب زندگی شده اید چه کار باید انجام دهید؟​

آیا وقتی ناامیدی بر شما غلبه می کند، میتوانید احساساتان را کنترل کنید؟ شاید انرژی لازم برای انجام این کار را ندارید. به جای غوطه ور شدن در غم و اندوه ، راه حلهای زیر را بکار ببرید!

 

[زهرا.عین]

• به یک نفر کمک کنید​

اولین نکته ای که باید بدانید آن است که دنیا حول محور شما نمی گردد. میلیاردها نفر انسان در کره زمین مشکلاتی مشابه شما دارند. وقتی به کسی کمک می کنید، احساس بهتری در آنها ایجاد می کنید و در عوض زندگی تان هدف بیشتری پیدا میکند.

• دست از مقایسه کردن بردارید​

شما باید هم اکنون دست از مقایسه کردن خود با دیگران بردارید. هیچ دو انسانی شبیه به هم نیستند حتی دوقلوهای یکسان. مقایسه کردن تنها نقایص را بارزتر نشان می دهد. دفعه بعدی که متوجه خصوصیات جالب توجه ای در فردی شدید، به جای آنکه آن خصوصیت را برای خود آرزو کنید، برای آنها خوشحال باشید. سپس به خودتان یادآوری کنید که شما تنها تصویری که...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.