پزشکی راههای افزایش ویتامینها و املاح غذای کودک

موسی کوتقی (a.a سابق )

کاربر فعال
کاربر فعال
تاریخ ثبت‌نام
2/9/21
ارسالی‌ها
686
پسندها
1,171
امتیازها
7,973
مدال‌ها
10
سطح
9
 
  • نویسنده موضوع
  • محروم
  • #1
راههای افزایش پروتئین غذای کودک:
اضافه کردن گوشت یا مرغ به غذای کمکی کودک . زیرا گوشتها منابع اصلی پروتئین هستند.

اضافه کردن انواع حبوبات مانند عدس و یا ماش کاملا پخته شده را بعد از هشت ماهگی می توان به غذای کمکی کودک

اضافه کردن تخم مرغ اآبپز به غذای کودک

راههای افزایش ویتامینها و املاح غذای کودک:

اضافه کردن انواع سبزیها با برگ سبز مانند جعفری، شوید، گشنیز به عنوان منابع ویتامین آ و ث و آهن به غذای کودک
اانواع سبزیهای زرد رنگ مانند کدوحلوایی و هویج به عنوان منابع ویتامین آ در غذای کودک

روشهای ساده و ارزان برای مغذی کردن غذای کودک:

اضافه کردن پودر غلات و حبوبات جوانه زده میتوان جهت تامین بخشی از انرژی و پروتئین و ویتامین و املاح مورد نیاز کودک در غذای کودک
برای اینکار ابتدا...
لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.
 

کاربران در حال مشاهده موضوع (تعداد: 1, کاربر: 0, مهمان: 1)

عقب
بالا