پزشکی ویتامین‌ها و املاح مورد نیاز در دوره‌ی پس از زایمان

  • نویسنده موضوع ʀᴏᴍɪɴᴀ
  • تاریخ شروع
  • پاسخ‌ها 1
  • بازدیدها 108
  • کاربران تگ شده هیچ

ʀᴏᴍɪɴᴀ

سرپرست بازنشسته
کاربر قابل احترام
تاریخ ثبت‌نام
11/9/21
ارسالی‌ها
4,498
پسندها
50,670
امتیازها
77,373
مدال‌ها
79
سن
19
سطح
38
 
  • نویسنده موضوع
  • #1
ویتامین‌ها و املاح مورد نیاز در دوره‌ی پس از زایمان

مقدار برخی ویتامین‌های موجود در شیر متأثر از مقدار ویتامین های مصرفی مادر شیرده است. ممکن است پزشک برای سلامت مادر و کودک شیرخوار، مصرف مولتی ویتامین مخصوص شیردهی را توصیه کند. توصیه می‌شود حداقل در ماه اول پس از زایمان، مادر از مکمل‌های ویتامینی مخصوص دوره‌ی بارداری استفاده کند و پس از آن با توجه به نیاز فردی همان را ادامه داده یا از مولتی‌ویتامین معمولی استفاده کند. البته در این مورد نظر پزشک ارجح است.


ویتامین ها و مکمل های لازم برای مادران

هیچگاه مولتی‌ویتامین نمی‌تواند جایگزین تغذیه‌ی متعادل و مناسب شود ؛ بلکه فقط می‌تواند تکمیل‌کننده‌ی مواد غذایی استفاده شده برای مراقبت بهتر از کودک باشد. مکمل مصرفی مادر باید حاوی مواد زیر...
لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.
 
امضا : ʀᴏᴍɪɴᴀ

ʀᴏᴍɪɴᴀ

سرپرست بازنشسته
کاربر قابل احترام
تاریخ ثبت‌نام
11/9/21
ارسالی‌ها
4,498
پسندها
50,670
امتیازها
77,373
مدال‌ها
79
سن
19
سطح
38
 
  • نویسنده موضوع
  • #2
ویتامین D

این ویتامین به دلیل نقش داشتن در رشد استخوان‌ها، سلامت کلی بدن و جذب کلسیم مهم است. قرار گرفتن در معرض نور خورشید به ساخت ویتامین D توسط بدن کمک می‌کند. اما بسیاری از زنان به حد کافی در معرض نور خورشید نیستند. (خصوصاً در زمستان یا به علت استفاده از کرم ضدآفتاب) پزشکان معتقدند بسیاری از زنان به کمبود ویتامینD مبتلا هستند و تشخیص قطعی تنها با اندازه‌گیری میزان آن در خون مشخص می‌شود.
توصیه می‌شود تمامی زنان روزانه 600 واحد ویتامین D دریافت کنند. مقدار بیشتر از 4000 واحد باعث آسیب بافتی و کلیوی می‌شود. به هرحال تغذیه با شیر مادر، نیاز کودک به ویتامین D را تأمین نمی‌کند و نوزاد نیاز به مکمل ویتامین D خواهد داشت.


هشدارها

شیردهی زمان مناسبی برای رژیم‌های سخت نیست، اگر مادر شیردهی...
لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.
 
امضا : ʀᴏᴍɪɴᴀ

کاربران در حال مشاهده موضوع (تعداد: 1, کاربر: 0, مهمان: 1)

عقب
بالا