۱. برای افراد دیابتی مفید است
متخصصان تغذیه پسته‌ی دریایی را به علت کالری کم و محتوای فیبر بالایی که دارد، دوست دارند. فیبر غذایی توانایی پایین آوردن سطح قند خون را در جریان خون دارد. به همین دلیل افرادی که مبتلا به دیابت هستند باید دست کم یک بار در هفته به مقدار کمی پسته‌ی دریایی مصرف کنند. در طول روز که احساس گرسنگی می‌کنید، این دانه‌های مغذی می‌توانند میان‌وعده‌ی مناسبی باشند. گفته می‌شود که مواد معدنی موجود در پسته‌ی دریایی به کاهش فاکتورهای موثر در بروز دیابت نوع ۲ کمک می‌کنند. با این حال، شواهد بیش‌تری برای حمایت از این ادعا وجود ندارد. شما همیشه می‌توانید در مورد میزان بالای قند خون‌تان با پزشک مشورت کنید.
۲. پسته‌ی دریایی بی‌خوابی را درمان...
لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.
