طب سنتی خواص پسته دریایی: ۱۳ خاصیت پسته مرداب یا تخم نیلوفر آبی

[Hanaaa]

۱. برای افراد دیابتی مفید است​

متخصصان تغذیه پسته‌ی دریایی را به علت کالری کم و محتوای فیبر بالایی که دارد، دوست دارند. فیبر غذایی توانایی پایین آوردن سطح قند خون را در جریان خون دارد. به همین دلیل افرادی که مبتلا به دیابت هستند باید دست کم یک بار در هفته به مقدار کمی پسته‌ی دریایی مصرف کنند. در طول روز که احساس گرسنگی می‌کنید، این دانه‌های مغذی می‌توانند میان‌وعده‌ی مناسبی باشند. گفته می‌شود که مواد معدنی موجود در پسته‌ی دریایی به کاهش فاکتورهای موثر در بروز دیابت نوع ۲ کمک می‌کنند. با این حال، شواهد بیش‌تری برای حمایت از این ادعا وجود ندارد. شما همیشه می‌توانید در مورد میزان بالای قند خون‌تان با پزشک مشورت کنید.

۲. پسته‌ی دریایی بی‌خوابی را درمان...​

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[Hanaaa]

۷. برای زنان باردار مفید است​

مادران باردار باید مقدار مناسبی از پروتئین را برای رشد مناسب مغز و سیستم عصبی جنین مصرف کنند. دانه‌های پسته‌ی دریایی سبک هستند و مواد مغذی فراوانی دارند، بنابراین یک میان‌وعده‌ی سالم محسوب می‌شوند. زنان باردار می‌توانند یک مشت پسته‌ی دریایی را ۲-۳ بار در روز میل کنند و به این ترتیب اشتهای افزایش یافته‌شان را نیز ارضا کنند. با این حال توصیه می‌شود ابتدا با پزشک‌تان در این زمینه مشورت کنید.

۸. زخم دهان را التیام می‌دهد​

دانشمندان ثابت کرده‌اند که دانه‌های پسته‌ی دریایی حاوی مقدار زیادی از خواص ضد التهابی هستند و به همین دلیل می‌توانند به طور موثر درد و زخم دهان را درمان کنند. این دانه‌های قدرتمند در عین حال منبعی از از...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.