آموزشی 16 ترفند گرم کردن صدا برای آوازخوانی (بسیار کاربردی)

[SETAREH LOTFI]

9- چرخاندن شانه ها
چرخاندن شانه ها از نظر تکنیک و هدف تمرین درست مثل همان تمرین چرخش سر است. اول شانه هایتان را شل کنید و بعد آنها را به صورت دورانی به چپ و راست و بالا و پایین ببرید.

با این کار می توانید از شر تنش ها و فشارهای موجود روی شانه ها و قفسه سینه خلاص شوید. می توانید کل بدنتان را هم به همین نحو و با تمرینات مشابه کشش بدهید.

 

[SETAREH LOTFI]

10- شل کردن عضلات با تمرین قایق موتوری
برای شل کردن عضلاتتان می توانید از تمرین دیگری هم استفاده کنید. لب هایتان را روی هم فشار بدهید و بعد اجازه بدهید هوا از دهانتان خارج شود. به این ترتیب موقع خروج هوا از دهان، لب ها به هم می خورند صدایی شبیه صدای قایق موتوری از دهانتان خارج می شود. همه ما بعضی اوقات این کار را انجام می دهیم!

حتما قبل از انجام تمرین به آرامی نفس بکشید و موقع عمل بازدم هوا را از دهانتان خارج کنید. این تمرین را سه بار تکرار کنید و هر بار گام صدایتان را بالاتر و پایین تر ببرید. هر نوبت تمرین را با گام متفاوتی شروع کنید و قسمت های بالاتر و پایین تر دامنه صوتی خودتان را امتحان کنید.

 

[SETAREH LOTFI]

11- لرزاندن زبان و لبها
برای انجام این تمرین باید نوک زبانتان را پشت دندان های بالایی تان قرار بدهید. سپس وقتی نفس می کشید زبانتان را بلرزانید. این مراحل و همین طور تمرین قایق موتوری را چند بار انجام بدهید تا مطمئن شوید عضلات دهان شل شده اند و صدایتان به خوبی گرم شده است.

 

[SETAREH LOTFI]

12- پیچیش های زبان
احتمالا برای شما هم پیش آمده که موقع آواز خواندن ناگهان زبانتان بگیرد و حتی با اینکه کل کلمات آهنگ را به خوبی بلد هستید نتوانید آنها را خوب ادا کنید و تپق بزنید.

خوشبختانه راهی وجود دارد که به شما کمک می کند جلوی این اتفاق را بگیرید. تا به حال بچه های مدرسه ای را دیده اید که مدام جملات خاصی را تکرار می کنند و سعی می کنند بدون اینکه زبانشان بگیرد آنها را بیان کنند؟ مثلا ممکن است سعی کنند بدون خطا بگویند: “گلر بلرزیل لورل بود”خب، باید بگوییم این جملات و این پیچش ها برای تارهای صوتی شما بسیار مفیدند!چند جمله سرگرم کننده و آسان برای خودتان پیدا کنید و روی آنها تمرکز کنید. بعد سعی کنید هر جا که هستید آنها را با خودتان تمرین کنید؛ در مترو، زیر دوش، موقع راه رفتن و غیره...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.

 

[SETAREH LOTFI]

13- بازدم کردن با صدای “هیسس”
این تمرین یکی از تمرین های تنفسی خوب است که به شما کمک می کند نفس کشیدنتان را تنظیم کنید و و مطمئن شوید که هنگام آواز خواندن تنفس دیافراگمی یا همان شکمی دارید و شانه ها و قفسه سینه تان حرکت نمی کنند.

کاری که باید انجام بدهید این است که برای زمان مشخصی هوا را به داخل ریه ها بکشید و بعد عمل بازدم را با درآوردن صدای “هیس” یا “سسس” انجام بدهید. سعی کنید این کار را در زمان های مختلف انجام دهید تا بتوانید الگوی تنفستان را به طور کامل تنظیم کنید و یاد بگیرید که موقع آواز خواندن و هنگامی که نت های بالا را می خوانید آن را کنترل کنید.

 

[SETAREH LOTFI]

14- تکنیک نی
تکنیک نی هم روش دیگری برای تنظیم و همچنین آموزش الگوهای تنفسی شماست. برای این کار باید در حالیکه بدنتان کاملا آرام است، نفستان را در یک نی بیرون بدمید. سعی کنید روی تنفستان متمرکز شوید.

می توانید همزمان با این تکنیک از تمرین بازدم با صدای هیسسس هم استفاده کنید. علاوه بر این می توانید موقع انجام این تمرین آهنگی که قرار است بخوانید را هم زمزمه کنید. مطمئن باشید این کار به گرم کردن صدایتان کمک زیادی می کند.

یادتان باشد نی را بین لب هایتان قرار بدهید نه دندان ها. به این ترتیب به راحتی می توانید موقع بازدم هوا را از طریق نی خارج کنید.

 

[SETAREH LOTFI]

15- تکنیک به پشت دراز کشیدن
به پشت دراز بکشید و نفس بکشید. در ابتدا این کار را به آرامی انجام بدهید و بعد که کاملا احساس راحتی کردید و متوجه شدید که تنفستان دیافراگمی است (البته این وضعیت به هر حال شما را مجبور می کند تنفس شکمی داشته باشید)، آواز خواندن را شروع کنید.

به این ترتیب به طور خودآموز یاد می گیرید که همیشه از دیافراگم نفس بکشید، حتی هنگام آواز خواندن در حالت ایستاده.

 

[SETAREH LOTFI]

16- گرم کردن صدا با تقلید صداهای خاص
مصوت ها
استفاده از حروف صدادار برای تمرین روش خوبی برای شکل دادن به آکوردهای صوتی شماست. این روش به شما کمک می کند تا تن و انرژی خودتان را متمرکز کنید. پس با خیال راحت از هر مصوتی که می خواهید شروع کنید و کم کم به سمت حروف صدادار دیگر بروید. سعی کنید تا زمان رسیدن به حرف صدا دار بعدی نفس نکشید.

آرپژ
آرپژ برای شما به عنوان یک خواننده دو هدف را دنبال می کند. اول اینکه جزو تمرین های صوتی مناسب برای گرم کردن صداست و دوم هم اینکه به شما در گوش دادن بهتر و بیشتر کمک می کند.

وقتی شما آرپژ می خوانید بیشتر روی حرکت روان از یک گام به گام دیگر تمرکز می کنید. به این ترتیب می توانید صدایتان را برای آواز خواندن تقویت کنید.

ها- ها- ها
این تمرین گرم کننده به ویژه...

لطفا برای مشاهده کامل مطالب در انجمن ثبت نام کنید.